让心情多沾染些茶香，敬那些温软的时光，在茶里过滤一些难过，让心容纳更多快乐，时间煮茶，岁月缝花，活出自我的洒脱，只为自己喜欢。 最近这段时间过的估计是这一年中最最舒服惬意的一...
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静言静语||20241103 -
焦虑的标签||20241103今天老大夫的徒弟把脉，说我是焦虑了。这是第二位中医大夫从脉象给我这个判断了。 但在我的心里，我的生活状态里，我倒觉得自己很舒适坦然。除此之外还时时在心中泛起来感恩和幸福——就...
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遇见更好的自己||20241102跑步者的High点(Runner‘s High)，是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌内啡肽。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌内啡肽的条件。长时间运动...
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柿柿如意‖20241102今天早中晚三个场景值得写三篇日更呢。加上昨晚，都不知道先写哪个了。 早——瑜伽后给三哥做了全面的脸部护肤、全身放松。 中——和朋友一起爬鹤山，美美滴拍照，撒欢山野间。 晚——...
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盛夏的列车‖20240814这两天都忙着赶，一件一件的忙活，下班后立马打车到车站。 和8年前一样，独自乘高铁，赶回老家为婆婆过生日。 三哥，小麦，小麦叔叔来接站。小麦跑进车站来，三天没见，一个熊抱，开心...
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生日快乐||20240815
今天是婆母大人的生日，中午一家人到饭店吃饭。大人小孩满满坐了一大桌。 4位司机不喝酒，1位照看小孩不喝酒，除了我，其余的就是孩子们了……全桌只有我能挺身而出，陪爷爷喝点儿。 ...
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泉城初印象||20230814泉城，离的不算远，还是我们的省会城市，我居然是第一次来，还是途径。 只有一个白天的时间逗留，开启特种兵模式游览，一天下来两万多步，体验感比跑半马还累。 被这座城市的各种摩托车...
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最美的风景在路上||20240815这一天，经历了狂风暴雨，经历了艳阳高照。暴雨后的河水泛着土黄，雨后的山飘着仙气儿，看了蓝天白云，看了雨后彩虹，果然最美的风景都在路上。 在火车上，泡了茶，用了半天的时间读完了...
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今日娃靠谱||20240623今早三哥送小麦上课，然后去单位加班，然后折返，接上我去中医馆。医生把脉问诊，结论是，他出差兰州回来血压高的原因：饮食油腻厚重加上在外睡眠不好代谢差导致痰湿重。这个年龄，真是稍...
