过了正月十五，吃了汤圆，这个年也就正式告一段落了。有时候想想，接下来的一年要怎么过呢？要怎样充实地、了无遗憾地过完这接下来的三百多天呢？新年伊始，最易立flag。接下来，我就...
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新年伊始，我的几个小目标 -
小小目标
一直都是一个随遇而安的人，没有什么鸿途大愿，更不要说什么野心了，每天只管乐乐呵呵的就行，当然基本的生活还是必须保证的。 经历了实习的“苦难”生活，终于慢慢步入正轨，正式上岗为...
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新年小目标人在他乡，佳节倍思亲，现实的忙碌也赶不走思亲时的低落情绪。同事说，杨姐，晚上我俩去吃烧烤，再来点小酒，如何？如若平时，肯定拒绝，但此时，思念需要酒来稀释，心灵需要暂时麻木，以...
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先来个小目标都说，有目标做起事情来会更有方向性，更有计划性，也应该更容易实现吧。 好吧，在2016年仅剩的这2个多月的时间，还是精确一下，67天！（算成天数以后自己瞬间就觉得——哦，我的...
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中学教师，爱生活，爱文字，用文字记录生活，用文字感恩生活。
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管理好情绪，提高幸福力 ——读《情绪决定命运》文/雪中萍 这两天读了海蓝博士的《不完美，才美之二情绪决定命运》，颇受启发，每个人来到这个世界都是一个奇迹，应该珍惜自己的生命，生活幸福就是我们最大的追求。 但是...
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《如何面对负面情绪》曾经的我以为，长大了人就成熟了，成熟了就会消灭掉负面的情绪，不再有坏的情绪。现在想起来，真是年少无知，人怎么会消灭掉负面情绪不再有坏情绪产生呢？人之所以是人就会喜怒忧伤...
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负面情绪是疾病之源昨天看了《不完美才美》，第二章少有人知道的情绪真相。 其实现在都已经越来越多的人，知道和相信了情绪不好是疾病之源。说什么一辈子挣钱，最后在医院里用几个月的时间痛苦的花完全部积...
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负面情绪：没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪
每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。 但实际上，并没有什么所...
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一个爱好心理学的汽车电控设计工程师，一个成长中的6岁女孩的妈妈，国家二级心理咨询师，正面管教家长讲师，本尚书院亲子教育导师。
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消除情绪暴力，再去做父母每年的6、7月份总会有同一个热门话题，席卷大江南北，就是高考。前两天，我看到这样一篇报道，大意是说现在的高考状元，多数都是会玩、家里好、自己又厉害的，教育还是要拼爹妈，不仅拼...
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隔天更一篇的艺艺
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2018年6月23日+08号艺艺+《不完美才美之情绪决定命运》―day3+21天阅读写作自律计划很高兴自己又再次开启了第三次的早起阅读，加油，继续努力。 今天阅读的是《不完美才美之情绪决定命运》的第48―55页，今天阅读的主题是：为什么我们要学会掌控情绪。 刚开始翻开书...
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2018.6.27+08号艺艺+《不完美才美之情绪决定命运》―day7+21天阅读&写作自律计划今天阅读的是《不完美才美之情绪决定命运》的第三章――总是那些看不见的伤痕更疼更深：如何走出抑郁的黑洞（P112―P129）。 这两年所经历的事或许是我这辈子怎么都不忘的经历吧...
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2018.6.29+08号艺艺+《不完美才美之情绪决定命运》―day9+21天阅读&写作自律计划
今天阅读的是《不完美才美之情绪决定命运》里的第五章的第三，第四个小标题――人焦虑是因为过度的追求完美。 在阅读完了这几个小标题了之后，与老公探讨了很多这方面的东西。 在与老公...
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