发简信
IP属地：陕西
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演讲训练营第二次课程分享
大家好，我叫张杰。整理爱好者和写作爱好者，两个男孩的妈妈。很高兴能在这里遇见大家，今天是我第二次的分享。 昨晚听完晓露的分享，给我最大的印象是：...
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演讲训练营的第一次复盘
大家好，我叫张杰，来自陕西西安，整理爱好者和写作写作爱好者。很高兴能够参加弗兰克老师举行的线上演讲训练营，也很高兴能够结实这么多优秀的伙伴们。 ...
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杰娃儿轻断食第一周今天一天扫完这本书，大约分享下： 主张：每周5天正常饮食，2天认真轻断食（任意不相连的2天） 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能...
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轻断食第二天前一天的感觉还不错，晚上12点左右上床，看了会儿整理视频，然后睡觉。 早上7点20左右起床，不过有点心慌，空腹喝了点水，照顾老二吃早餐。 按照轻...
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9月17号开始轻断食二宝母乳到两岁，终于断奶了，我可以随便折腾我自己了。 单从体重上来说，身高158，体重105，不需要减重。我的主要目的是塑型，重点部位是腹部，一...
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半夜惊魂～二胎妈妈的单独睡觉日记多少年没一个人睡觉，在老二断奶后的某个夜晚，爸爸左拥右抱两个崽子，我独自睡隔壁。这个愿望实现了，（窃喜……） 先是迷糊之中听到（蹬）的一声，我惊...
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半夜惊魂～二胎妈妈的单独睡觉日记
多少年没一个人睡觉，在老二断奶后的某个夜晚，爸爸左拥右抱两个崽子，我独自睡隔壁。这个愿望实现了，（窃喜……） 先是迷糊之中听到（蹬）的一声，我惊...
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4岁娃的第一次独立睡觉
最近一两个月，都是爸爸负责老大晚上的睡觉，我在另一个房间哄老二。昨天刚从老家过完春节回到西安，一大早可乐爸爸飞北京出差。 关于晚上没有爸爸陪睡的...
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漫漫返程路奔波一整天，终于回到了自己的安乐窝。这是走过的最惊险的一次高速，有段路结冰，40码的速度车屁股依然摆动地行驶。无奈下高速，走国道，却遇到道路积雪...