准备阶段（5 - 10 分钟） 环境营造：确保锻炼空间安静、温度适宜、光线柔和。可以打开一盏小夜灯，避免强光刺激影响睡眠节律。播放舒缓的音乐，如古典音乐中的《月光奏鸣曲》等，...
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小脑萎缩夜间最佳锻炼方法？
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悬疑思维-复盘
分享嘉宾：叶有海班班 时间：2021年5月21日 分享主题是悬疑思维 叶有海: 一篇广告能不能快速抓住客户注意力，起决于开头能不能引起他的好奇心，这里要用一种非常重要的方法：...
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相信自己是好好爱自己的前提
俗话说，想要多自由，就要多自律！ 而好好爱自己就是终身浪漫的开始。 也许你的当下乘风破浪，也许你在当下举步维艰维艰；也许你已经感觉精疲力尽。 但请你相信你自己，不论外界的风云...
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在人力资源领域扎根30多年的从业者，希望在人生的下半场陪伴、赋能更多的人一起成长❤️<br>成长是问出来的，成长是反馈出来的，成长是在经历中不断的总结、提升、迭代中出来的❤️<br>👏欢迎能与你一起，在陪伴中彼此赋能，共同成长❤️
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day1-创造丰盛之旅
经过前一轮的21天学习，让我放慢节奏、看见自己、接纳自己和直面恐惧。 重新开启21天，并带领30个伙伴，一起冥想来体验真正的丰盛意识。 第一周：迎接丰盛。 理解无穷无尽的宇宙...
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🥝有节奏的呼吸，加上固定动作，才是运动
有节奏的呼吸，加上固定动作，才是运动 跑步时，若只是机械地抬腿、迈步，很快就会疲惫不堪。只有当呼吸与步伐完美配合，比如三步一呼、三步一吸，才能让身体获得充足的氧气，维持稳定的...
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如何用一个5000好友的微信号，克隆4次，一个月卖货1000万？
近日，我跟一位电商老板探讨私域玩法，他靠卖低客单价的日用品，56个销售人员做到2个亿，利润35% 最重要一点是，从来不投广告，从来不私聊，全靠朋友圈主动吸引。 核心玩法是，比...
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创业日记01一辈子原来真的很短， 蓦然回首，2个月匆匆飘过。 时间，让每个人， 在不声不响中留下了烙印。 不知不觉中， 那些曾经的激情和执着 ， 那些曾经的天真和幻想 ， 早已在岁月中慢...
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私域发售顾问，畅销书《门店私域爆单》作者<br>
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《金钱的灵魂》：如何改善你与金钱的关系，创造丰盛富足的人生
美国心理治疗师露易斯•海在《生命的重建》中写了这样一个故事： 一个学生平素工作非常努力，希望能增加自己的财富。一天晚上他特别兴奋，因为他刚刚赢了500美元。他一个劲儿地说：“...
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21天创造丰盛之旅第7天
欢迎来到第7天。祝贺你完成了21天丰盛冥想挑战的第1周 – 创造丰盛。过去6天之内，我们发现了丰盛的真相与源头，原来丰盛之源永恒存在，而且无穷无尽。我们也知道了心思、物质和灵...
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刘丽爽 简介：<br><br>上海爱问网络科技有限公司合伙人<br>上海市信息化企业家协会副秘书长<br><br>WIAC（国际行动教练协会）认证讲师<br>DISC认证授权讲师、咨询顾问<br><br><br>
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丰盛日记，每天十分钟，让你拥有丰盛富足的内心世界。
在Paul Jeong博士总结的“世界级教练”养成体系当中，中心练习（包括爱的中心练习和观察者中心练习）和各种日记（包括觉察日记、丰盛日记、直觉日记）的书写是教练自我修炼非常...
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书朋：2802031363<br>平台：pengdiary
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《丰盛: 步入生命的丰盛，成功和幸福滚滚而来》作者: 杨定一。。每天推荐一本书 || 编号：[1722] 。。ISBN: 9787516920046 。。内容简介。。 揭秘心想事成的至简真理，如何轻松不费力地拥有一生好运参透《秘密》《...
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我相信好文章是改出来的，一篇好文章需要反复推敲。
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读过《丰盛》后能过丰盛的生活吗？
成功、富足是人外在的丰盛，感恩、慈悲是人内在的丰盛。许多人追求的是外在的丰盛，少数人追求的是内在的丰盛。 想要获得成功，就要具备一些特质：明确的目标，自信心，进取心，领导力，...
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若你决定灿烂，山无遮，海无拦。1. 跑步太累、作业太多、理科太难、听课太困、睡眠太少，但熬过这些艰难的日子就是前程似锦。 2. 祝你此生，梦想光芒，野蛮生长，永不彷徨。 -- 静水边 《经久》 3. 若...
