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原来蛋白不耐受，现在每天一杯牛奶三年前，我开始每天早餐必须吃一份牛奶，现在看来的确非常好，建议老年朋友特别是60岁以后的老年朋友，一定要每天喝牛奶。 原来我是一喝牛奶就拉肚子，可能是乳糖不耐受症，通...
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推荐三个适合普通人存钱的方法
作为普通人来说，天降横财的机会很少，翻身的几率也很低，所以简单实用的理财方法对普通人来讲就很重要了。 前几天跟一个朋友聊天，谈起钱的问题时，她跟我讲了她身边人的一件事，让我忽...
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每日一省633卢玲老师微课笔记
今天在白富美群里听了卢玲老师《六个关于人生成长逆袭的建议》的微课分享，赞叹卢老师优秀的同时，做笔记如下： 1.（确定目标） 所有的行动都围绕目标进行才有价值。 2.（学以...
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【20211113】今日十点感悟
1、早起困难的主要原因，还是因为早起之后，觉得自己没事做或者不想去上班； 2、很多事情都是要有人陪伴，才能坚持下去； 3、很多人，意识到了晚睡的坏处，却还是晚睡； 4、这个世...
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能成功的人都有这10种特征：第一，自信。做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的，这样才能把自己最大的潜能发挥出来。 第二，效率高。效率是职场最基础的生存条件，只有办事效率高的人才能脱颖而出。如...
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工作能力强的人都有哪些特点？
1.思路清晰，谋划工作到位。谋划能力之所以很重要，就在于它在很大程度上决定了完成工作的质量和效益，尤其是对于管理者（领导）来说。先干什么，再干什么，谁和谁搭配，谁最终负责……...
