付亚萍

大米粥：选择好大米熬制而成，有健脾益气的作用，对保护胃粘膜、促进胃溃疡的愈合有疗效，脾胃虚弱者可常服用。 小米粥：具有健脾、益气、补血的功效，可保护胃气，对产后和大病体虚...

半盏素茶

作为普通人来说，天降横财的机会很少，翻身的几率也很低，所以简单实用的理财方法对普通人来讲就很重要了。 前几天跟一个朋友聊天，谈起钱的问题时，她跟我讲了她身边人的一件事，让我忽...

付亚萍

1.醒脾法 取生蒜泥10克，以糖醋少许拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功用。 2....

常燕美

今天在白富美群里听了卢玲老师《六个关于人生成长逆袭的建议》的微课分享，赞叹卢老师优秀的同时，做笔记如下： 1.（确定目标） 所有的行动都围绕目标进行才有价值。 2.（学以...

厂厂九九

按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。 像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指...

厂厂九九

医圣张仲景的减肥方，枳实和白术两味药，泡水喝就行，简单方便。 枳实，化痰散痞，破气消积。枳实可以通利九窍，同时能够消除胀满，胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，有了枳实这些邪气会转...

付亚萍

小月牙被喻为手指上的“健康圏”，没有的人肾气虚。 我教大家一个判断自己身体肾气充足与否的方法，这个方法非常简单：一个肾气充沛的人，每根手指上都会有小月牙（甲半月）。 指甲上的...