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  • 鼓励

    我注意到灏灏今天在幼儿园的时候保护好了自己的小膝盖,谢谢你把自己照顾的这么好。 灏灏说:这是我应该做得。 我:不管怎样,妈妈都爱你。

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    第四期第五天觉察活动——父母的养育风格有哪些影响

    觉察活动——父母的养育风格有哪些影响? 你的父母是要求孩子听话、顺从,还是尊重个体的差异,鼓励创造性并欣赏不同的观点? 我的父母要求我要听话,最...

  • 你的家庭价值观给你带来了那些影响

    觉察活动——你的家庭价值观带来了哪些影响? 你有哪些价钱价值观? 你的家庭对疾病、金钱、成就、工作、酒精和毒品、性问题,男性和女性的角色,或上面...

  • 觉察活动——儿时的标签

    你小时候被贴过哪些标签呢?把它们写下来 听话 懂事 独立能力强 内向 不会唱歌 不自信 粗心 听话让爸爸妈妈觉得我比较放心 懂事让我做很多事的...

  • 第二天鼓励的语言

    鼓励的语言 1.随意想一个从1到18之间的数字的任何一个年龄。 记不得准确的年龄 2.想想你在那个数字那么大年龄的时候。 现在,集中注意力,想想...

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    第一天:情绪管理训练目标

    设定目标 活动:1.现在花一点时间来想一想你的生活画一个圆圈,把你现在典型的一天在各种事情上。用了时间所占的比例填进去。也许有助于你看到你的时间...

  • 第6天:认识你内心的孩童

    觉察活动——父母的养育风格有哪些影响? 你的父母是要求孩子听话、顺从,还是尊重个体的差异,鼓励创造性并欣赏不同的观点? 我的父母要求孩子是听话,...