hi,我是一个曾经的瘦子,以往每次和朋友见面最最讨厌的一句话就是“你好瘦”“你又瘦了”。通过健身增肌,从原来的103斤增至现在的131斤,“是一...
成为一个厉害的人需要经过长期的学习和实践,需要坚持不懈、勇于探索、不断进取。 一般来说,要成为一个厉害的人,需要满足以下几个条件: 1.明确自己...
能让我们持续做一件事的动力,可能不是兴趣,而是成就。 在过往,我们过分的强调了兴趣的重要性,好像没有兴趣就没办法坚持做某些事,养成某些习惯。事实...
常听人说的一句话,十赌九输,有些时候会有些困惑,不对哎,哪有这么高的输率,明明我们在玩骰子、斗地主的时候,胜率也将近有50%,那到底是怎么回事呢...
昨天朋友小黄和我哭诉,他所在的行业受疫情影响很大,导致今年业绩目标无法达成,他有满仓的抱负想要施展,却苦于环境问题,还在原地踏步,他很emo。 ...
近期开始希望写点东西,来锻炼自己的思维、写作能力。可是晚上坐在电脑前,怎么都下不去笔,脑子里一片空白,已经连续三天没有写作了。 为什么会这样呢?...
每天问自己三个问题,并写出来,不断的督促自己。 1.今天你学到了什么? 今天学到了沟通能力的基石-共情 什么是共情?共情就是一个人理解另外一个人...
很多时候,我们可能会给自己定下目标,希望精进提升能力,但能够达成目标的人少之又少。原因有很多,可能目标不够坚定,使用的方法错了,过程中没有反馈,...
可能不少人都饱受失眠的困扰,我之前也是,用了不少方法,发现其中几个比较有效,分享给大家。 第1个,远离电子屏幕。睡前半小时远离电子屏幕,避免各种...