发简信
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珍爱身边的生命……2019~10~5 9:10分 米粒在病痛中解脱了，我却陷入了深深的自责与悲痛中，太痛苦了…… 人啊，罪孽呀，无知受到了良心的谴责！九年，生活了...
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如何克服紧张发抖的情绪
关于紧张，是非常正常的心里反应，只不过反应的程度不一样，有的人会声音发抖，有的人会手脚发抖，乃至浑身发抖，这与个人的心里素质和承受力有很大关系！...
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“一碗豆腐脑”引发豆制品的探究很久没有做豆腐脑了，泡豆~磨豆浆~熬豆浆~豆腐脑~打卤，美味难以抗拒，自认为豆制品对体重影响非常小，所以一顿大吃，后悔不已，引发对豆制品的探究 ...
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七夕说养生
七夕被人们称为中国情人节，其实它也是中国的“女儿节”。 古代女性定情信物多是手帕、香囊等随身物件，讲究的是自己巧手制作的心意。故七夕习俗，女孩儿...
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夏季别贪凉，寒凉食物伤透心！中医一直重视摄食养生，《黄帝内经》中总结出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”的膳食配制原则。 概括起来有四句...
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瘦人如何增胖有伙伴问“瘦人如何增胖”的问题，个人建议给予参考…… 首先，纠正一下您的提问，瘦人如何增重，而不是“胖”…… 因为我们追求的是健康的减肥，“肥”...
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与女儿的交流，也是对我内心世界的梳理女儿放假啦，我却因为工作原因，不能相聚……但是每次沟通，是对我内心世界的梳理，同时也在影响和带动着女儿，为女儿的成长指明方向…… 大学时期，祝愿...
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梦想启航（一）四年前的我，挑战了39天减重21斤，从此与健康减重结下不解之缘，而今再次为梦想启航！ 减重是需要氛围的，在这里我再次感受到，减重是勇敢者的游戏！...
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认知当下，专注未来近期在读书会，读了一本华语世界，第1本身心灵小说《遇见未知的自己》。 作者张德芬，曾经的还是知名主播人，美国加州大学MBA。 2002年开始，他...