四年前的我,挑战了39天减重21斤,从此与健康减重结下不解之缘,而今再次为梦想启航!
减重是需要氛围的,在这里我再次感受到,减重是勇敢者的游戏!
进入家中专业系统训练第4天,乏力和酸痛感基本消失,RT训练,一直是我最热爱的运动之一,伴随着音乐的节奏,尽情地释放,真正绽放自己!
热爱美食的我,更注重在低热量情况下,保证营养均衡
30天后的期待,加油
成绩优秀的,总有一方面比你努力,
要么饮食控制很好,
要么训练比你努力,
要么饮食和训练都比你努力,
想比别人强,总得有一样比别人优秀
减肥没有如果,如果……我会……,
减肥没有等待,等我……再……;
减肥就在今天,
此时此刻,我该做什么,我能做什么,我应该怎么做……
这就是成功者时刻保持的心态和状态。
你的圈子,决定你成为什么样的人,如果你也和我一样,追求健康的生活,欢迎进行交流,备注:变美变瘦变富!。