#【五月总结复盘】五月再见啦！ #没有反思的人生不值得过 #有目标有方向有结果有意义 1.早起时间平均6.25分，睡眠时间平均6小时5分！ 2....

当你想掌控他人、事物和环境， 你的生命进入了耗能模式， 所以， 放下对他人的掌控， 放下对事物的掌控， 放下对环境的掌控， 将生命调为节能模式。...

同情谁就背负谁的命运！ 心理学有个概念，叫“受助者恶意”。过度的帮助他人，不会引发感恩，相反会滋养更多的索取，滋长对方的懒惰，并认为给予理所当然...

11.0第一周周检视 【好习惯自修总结】 #早睡早起 ：早睡没有完全做到23.00 早起平均6.38分 #运动跑步：从0901-0908八天跑量...

不记录，不发生； 一天如何过一生就如何！ 一周是七天的累积，是人生成河的累加！ 本周7.24-7.30 1.体能补给方面：早睡早起方面，早睡相对...

一晃眼10.0第13周了，回顾本周践行情况如下： 1.【早睡早起】早睡相比上周提前一些，每天进步一点点也好过原地踏步！早起相对晚几分钟！可能是意...

1.早睡早起：本周早睡没有做到，几乎都过了零点才睡觉，早起做到六点半！本周睡眠质量不是很好！自从马拉松中签，无形的压力吞噬我有形的身体！睡觉不踏...

人生不是马拉松，而是一个一个的百米赛！之前听这句话有些不解，直到践行时间管理，能量管理，目标管理，慢慢思考悟到了这句话的真谛！人的一生就是一天一...