清晨六问: 1·我今天的目标是什么? 2·我今天如何安排自己的时间 3·今天我最重要的三件事是什么? 4·我今天准备学习哪些东西? 5·今天我准备在哪方面进步一点点? 6·今...
我们做每一件事情,都要找到关键点,然后有针对性的去解决和应对。 项目过程中,不是只去做一件一件事情,而是应该有明确的目标,然后制定有针对性的策略进行提升。这就要求有一个核心目...
今日复盘:每天三件事 回顾、反思、探究、提升 一、今天完成了哪些工作 1、健步走+跑步+拉伸+跳绳 未进行 2、读书 今天继续读:《直击本质:洞察事物底层逻辑的思考方法》,作...
一个人想要做成一件事情,必须找到一个有效的方法,才能让自己达成目标。 自驱力很重要,知道自己为什么去做,想要达成的目标是什么,不是被动的去做。被动和主动有非常本质的区别,被动...
Facebook的始创人扎克伯格为了提高全公司的效率,曾亲自做了一份26面的时间管理PPT。 里面总结了他与许多大咖的时间管理技巧,非常实用,一起来学习一下吧。 1.不要多线...
1:即时记录时间: 不需要在意记录时间的方法。重要的是要记录。不是凭记忆在事后记录,而是要即时记录。精确到分。 2:修正日程表: 必须记录时间并做到每月反思一次或者至少做到一...
我前段时间换了工作。 做的工作,和以前的相比,有所不同,甚至有些是我从未涉及到的领域,该怎样让自己适应新的工作环境,快速着手并顺利完成新工作任务? 我觉得,解决问题这一能力帮...
【书名】如何成为一个会学习的人 【作者】【日】粂原圭太郎 【译者】富雁红 【出版社】长江文艺出版社·时代华语 【收获】 1、实现目标的三个要素: 1)被称赞 2)数字化目标 ...
1. 世界上25%的人有拖延症,如果是拖延行为还要多。当我听到这个数据的时候,首先反思我自己,是不是拖延症患者?我当然有过拖延行为,但不至于让自己痛到忍受不了,所以,应该不是...
一年读五十本书是完全可以的,且很有必要,量变质变规律在读书这件事情上同样适用。在这里,阅读50本书不是最主要的目标,主要目标在于通过这个量来实现自我改变和提升。 想要有效的完...
弗雷德·勒思金教授还说,一项研究显示,在2000名参与者当中,能够把注意力持续集中在一项任务上不走神的平均时间只有8秒钟,比金鱼保持注意力的时间还要少1秒钟,这是一个非常令...
怎么样才能提升学习效率是一个永久的话题,有很多的前人先贤给我们总结归纳了很多学习方法,比如费曼学习法(Concept (概念)、Teach (教给别人)、Review (回顾...
最近在简书看到最多的词:一个是“读书”,另一个就是“复盘”。 其实什么是“复盘”,我的理解还不够深刻。 翻阅了多位文友关于“复盘”的文章,懵懵懂懂有了一些认识。 从内容上讲,...
今天用黄金思维圈(why-what-how)来谈谈认知个概念。 一、认知为什么那么重要? 1、其实,人的一生都在为自己的认知买单。 你所赚的每一分钱,都是你对世界认知的变现;...