伊凡！中国十大化妆师！伊凡国际美妆学院创始人！
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这两年我逼了下自己！文 |司马腾 坐在办公室空无一人，思绪万千，望着窗外的阳光，疲惫不堪同时又想写点什么。 28岁，我颓废迷茫，好高骛远，知识浅薄，没有目标对未来也没有规划。 整天浑浑噩噩，依靠...
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频频出千万+爆文的视觉志到底是怎么做到的？
3.23号开始，大家的朋友圈都被来自视觉志的《朋友圈最真实的偷拍照：这世上除了生死，都是小事。》刷屏了，内容发布24小时后，后台阅读量已经超过1500万，点赞超过20万，引起...
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全球首个基于利用零知识证明机制真正实现区块链隐私保护的加密技术，并且是能支持图灵完备智能合约运行的区块链基础平台。
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还没养成健身前热身的习惯？这4个好处让你重视热身为什么说健身前的热身很重要？因为它有这4点好处 训练前为什么一定要做热身运动？ 热身其实是相当于训练的一部分的，做不做热身对训练来说差别很大。不仅是力量训练需要热身，有氧训练...
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提升基础代谢的10种方法我们都知道在减肥过程中，提升基础代谢是非常重要的。 那么到底该如何来提升我们的基础代谢呢？这里给大家列举了10个可以有效提升基础代谢的方法。 1. 增加蛋白质的摄入※ 蛋白质...
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为什么你总是增肌失败？这4块增肌路上的绊脚石，请主动避开！怎么练都不长肌肉？在健身的路上，你一定得当心这4块石头！ 在增肌这条大路上，很多人开始肯定都会特别迷茫，因为不清楚自己具体该怎么做？更不知道增肌应该注意哪些点？ 有不少人都天...
