今天天气睛，气温这段时间升得很快，都已经30多度了，我们这里做体力活的人，有些都开始穿一件衣服了，不知不觉，就有了夏天的味道了，当然，按现在的季...

还是继续之前的目标，每天写1000字以上，读5000字，由于读书不好统计具体的数据，现在就按手机一屏200字算，5000字，也就是大概25屏的样...

现在要做到工作之余每天写1000字和阅读5000字，时间上有点来不及，就是会占用比较长的时间，就像昨天，最忙到11点多，现在也是22点15分才开...

控制你的情绪，我以前的脾气很不好，这段时间我一直刻意的改善它，我感觉还是挺有效果的，现在分享给大家： 要想脾气好，心情一定要好，这样才能最大限度...

那本书。讲的讲的都是要保持正念，保持正念，就是要专注于当下，比如说你现在在做事做什么事情，你就专做做那件事情。不要去想其他的东西。比如说你吃饭的...

今天是开始写简书以来一天之中最早开始写简书的了，早上7点都开始写了，以前最少也要晚上才开始写。 打算以后也是早上开始写，写个半小时，到7点30分...

这两天看了一本叫做运动改变大脑的书，准确的来说是电子书，书中的观点我还是很认可的，虽然这样书看起来枯燥无味，说句实话，真的很难看下去，不是这个举...