1.每日练功:已完成
2.习惯养成练习:已完成
3.练功/习惯养成练习收获:
今天小腹处隐隐酸胀，心情不免影响。手掌轻轻的揉腹，在心里对此处说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你…冰冷的小腹处慢慢感觉到一些暖意，心也开始安定下来，就这样感受着，与这份不适共处。爱惜自己，珍爱身体，从感知身体开始。
呼气清理练习，今天的酸疼移到了上背部，腰部倒无明显发酸了，原本一直觉得每次的酸疼仅是因为呼气时局部肌肉用力后的反应，今天突然感觉也许是这还可能是身体局部能量清理过程中的反应，经历着就好。
今日习惯养成练习是观察植物的根系与稳定的关系。选择了室内的几株绿植，生机勃勃的叶片密密匝匝的簇拥在一起，用一点力去拉扯茎叶好，摇晃几下，居然拔不动，看似盆浅，却自巍然不动，扒开叶片仔细看，发现根系错综缠绕，彼此连接成团，稳稳的维系着满盆的茎与叶的安定。
今天3/8日，嗨，亲爱的，节日快乐！
