时钟在滴答，我们在慢慢成长，用文字记录，自己的每一步脚印。
我们预期发生什么？（周初填写）
1.学习进度完成--完成80%
2.内蒙旅游--推迟一周
3.新疆旅游调研完成--未进行，但已授权完成
4.年度工作绩效目标达成检核--完成，且进度在线
5.行政制度修改及培训进度落实--进度在线，下周持续跟进
6.摄影书看完--OK
7.时间记录有效--有间断，进行得不好，需要学习
8.9段-3完成--未进行
9.100讲26-30--未进行
10.基金购买--未进行，需要进一步了解
11.家具退款完成--商家拖延，持续跟进
12.胃肠镜检查完成--完成
13.OF情境清单--完成
14.新增：购物--完成（服装，洗护，化妆品）
实际发生了什么？
见上
造成这种差异的原因是什么？
1.本周一至四状态始终不佳，家中事务影响了情绪，导致状态不佳，逐步调整，于周四开始逐渐恢复
如何在下次改进？
1.学习情绪的控制，才能有精力和时间去做更重要的事情，不把时间浪费在无效的情绪中
2.日程不要安排得过紧，容易造成紧张情绪
3.明确高能要事，在高能的时间做要事，要搞清楚自己的高能时间段
4.重要的事先做，不拖延，不可以先做简单的事，导致重要的事变紧急，催生焦虑情绪
5.授权，包括生活中的事，多找家人、朋友帮忙
记录供下次使用的评价和建议
1.调整时间安排，原来在早上运动，占用的时间过长，而且运动时总觉得赶时间不能轻松专注，情绪总是紧张。现将运动时间仍然调整到晚上，早上的高能时间让渡给学习。
2.目前学习考证是最重要的事，务必在早上的第一段高能时间开展和进行。
3.尝试用冥想调整意识和情绪
本周三只大青蛙【目标】及完成情况差异分析
1.职称证学习（经济基础18-32章，理想状态：全本完成）--实际完成18-29章，完成80%
2.摄影书阅读完毕--完成
3.《周期》阅读启动--未进行
4.坚持几个习惯：早睡；泡脚；时间记录--做得很差，没有一个习惯养成，鄙视自己5分钟，重新出发
日历事项完成情况差异分析
18日6：00-244期锦囊班会
18日20：30-244期小组会
19日6：00-精进营班会
22日6：00-精进营喜悦分享
23日6：00-精进营小组会
24日19：30-244期空中课堂--漏掉了
20日8：00胃肠镜
24日的空中课堂漏掉了，当天晚上健身后忘记了，手机提醒声音小没关注到
每日看日历和清单的习惯还未养成，因此未能将日程熟记于心，改进的方向：每天早上晨间日记时应同时查看日历和清单，再明确当日计划
清单事件计划及完成情况差异分析（是否做到要事优先）
中秋业务招待费报告--OK
内蒙游调研、准备、实施--完成所有准备，实施延后一周
检核年度工作绩效目标及达成--OK
新疆旅游调研--授权完成行程计划和预订，但下周自己仍要进行调研
报修--完成
跟进家具退款--持续跟进
债券型基金--未进行
国债逆回购--未进行
业务宴请费用报销--进行中
查阅金融知识体系框架--未进行
永澄目标管理了解--未进行
复看OF&C5技术问题梳理--完成
强化OF情境清单分类--完成
看一场电影--看了2场，超额完成
确认摄影课补课内容--完成
教贝贝导照片--未进行
电影《极速蜗牛》--未进行
索要培训资料--完成
幸福时光
本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
1.上周日完成了第一份周总结在简书上的上传，时间很紧张，开始以此种方式尝试写作
2.读完了生平第一本与艺术有关的书籍《视觉之旅——摄影的视角培养与构图思想》
3.工作中，发现2名下属，在目前部门人手稀缺的极端情况下，表现都更有担当，更加出色，心中很欣慰，非常开心
4.与秦总沟通，在个人职涯发展与工作拓展方面达成一致看法，未来可期，全在于自己如何准备
5.见了张一一哥哥，理性思考人生，不断追求进步，播撒大爱的种子，很开心认识他
6.与244期同班的北北聊得很开心，积极的、上进的、讲求方法、乐于分享的人，让我学到很多，收获很多
7.参加并完成了战略HR培训，在本年末之前会进行复盘，并在团队中试讲
8.本周花销略高，为自己买了一条手工缝制的蓬蓬裙，非常喜欢，喜爱，即物有所值，是我生活中的小确幸
颠覆体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
进行了工作进度的检核，全部在线
按计划检核了OF的内容，执行4D，首次操作，很认真地完成任务
坚持周检视并写简书，得到了小伙伴们的认可，最重要是自我的满足感
月度成果
未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、职称证考试通过
（1）履行报名手续
（2）看书备考
（3）达成通过目标
2、身体健康，身体检查过关
（1）好好吃饭
（2）好好睡觉
（3）好好运动
（4）补充维生素+蛋白质
3、学会自己看股票
（1）看投资管理的书
（2）看财经新闻
（3）看与金融人士探讨
4、旅行计划实施：新疆、内蒙
（1）攻略
（2）费用
（3）物资准备
（4）提前完成工作
5、工作/事业
（1）行政制度培训
（2）培训工作落实
（3）行政制度修改定版
（4）培训课件及培训实施（金字塔原理）
高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事？我的高能要事累计时间有多少？
有。
完成情况说明：将早上运动（一般2-3小时）调整到晚上，早上用来看书备考。
午睡过后的时间，用来看书备考或阅读。
下班前的精力状态也比较好，可以适当用来阅读。
本周未进行详细的时间记录。
八大平衡计划与完成
健康
好好吃饭--OK
运动--OK，频次OK，运动量略有不足
好好睡觉--不好，日程太多
家庭
一起看一场电影--
一起外出吃个晚餐--
调整：下周一起去内蒙--OK，已商定
事业
行政制度培训落实--进度在线
保安招采工作--进度有延迟，由于其他部门原因
行政制度修改安排--进度在线
财富
本周花费--4000元左右，非必要事项较多，但可以带来幸福感
国债逆回购继续了解--未进行
债券型基金购买--未进行
后两项目前非重要事项
成长
要尝试插入冥想--未进行
休闲
看电影--《速度与激情》，《送我上青云》
内蒙游--延迟一周，准备就绪
社交
与李玲约会--未进行
新增：与贾经理共进午餐--促进交流，工作达成
新增：与Luna聊天，给予其支持
新增：与莉莉、水波共约下周聚餐，庆祝她们减肥成功（达成阶段性目标）
效能
要想办法早睡哦--做得不好，最早的时间是23：00，时常24：00
下周计划
三只青蛙
职称证学习（经济基础30-37章，全本完成）
《周期》阅读启动
与家人内蒙自驾游
坚持几个习惯：早睡；泡脚；时间记录
日历事件
25日06：00-244期锦囊班会
25日20：30-244期小组会
26日06：00-精进营班会
29日06：00-精进营喜悦分享
30日06：00-精进营小组会
31日19：30-244期空中课堂
27日11：00-HR例会
27日14：00-胃镜结果看诊
28日11：00-午餐小聚
待定：公司外训业务洽谈
待定：年金业务洽谈
待定：莉莉、水波约会
清单事件（要事优先）
8月月反思与总结
9月目标分解
查阅金融知识体系框架
医生看诊
跟进家具退款
报修（新增）
业务宴请费用报销
内蒙游购物、实施
新疆旅游调研
债券型基金
国债逆回购
永澄目标管理了解
教贝贝导照片
电影《极速蜗牛》
买书
