易效能100讲周检视1907

日历:本周我完成重要日历事项:

本周日历事件完成:工资核算,开工大吉,月度总结,断舍离,派送试用装,续保方案

清单:本周我有没有做的重要事情

A下周日历事件:绘画体验课程,社区绘画课程,月度会议,减肥开启,补牙,儿子疫苗,保客营销策划,微计划执行

幸福时光:幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?

1.本周在娘家陪爸妈过完年,幸福享受着这几天真潇洒的日子,晚上得空看看电视剧,玩玩手机贴下面膜,听下书,吃吃我爱吃的零食,放空这几天真的太幸福了。什么时候还能在有这样的时光,或许又要等下一个暑假来临啦。

2.在桂林几天孩子们每天玩的地方不一样,在姑姑的带领下玩得开心极了,看着他们吃好玩好喝好满足啦,最棒的是弟弟终于会叫奶奶了,会不会叫外公外婆呢,你来加油带带他吧我可爱的小猪

巅峰体验:本周我需嘉许自己完成了那些小成就?

1.家庭:本周完成了月度报告。

月度成果:未来1-3个内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排那些重要事项? 事业,效能,亲子

未来3个月内,我的成果是希望完成两大目标:1.优秀服务商,2.人际社群管理。为此我要安排自己每天的要事进行日检视,三件要事  1.主动出击营销开口每天十人推荐,2.社群管理 

未来3个月内,我的成果是希望自己完成优秀服务商冲刺,为共同目标推进。做好这群管理和推荐。

未来3个月内,我的成果是希望完成活跃社群管理目标,放心思在玩转社群上。

高能要事:本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?

本周高能要是主要集中在做续保方案以及月度报告。

思考感悟:

1.又有一周多时间没见两只小猪啦,甚是想念,虽然在家吵吵闹闹终究 是我的宝贝乖乖儿子,开学啦,明天就要见到你们啦,好开心呀。

2.了解到总部今年的重心,厂家今年的重心也集中在本部门,今年的任务很重,继续加油吧。

52周效能达人养成汇总

早睡 :基本能在12:00之前睡觉,孩子们回来之后作息要开始正常规律了。培养哥哥弟弟按时睡觉的好习惯。

早起:每天都能早起挺好的,春节过完了,我们依然要把这个好的习惯 坚持走下去。

午休:上班规律以后午休基本上能正常开始把冥想纳入清单。

写反思日记:日记进度基本能跟上时间进度

冥想:一周至少2~3次。

饮食:天天高热量的零食,吃的很开心,但是有点上火,热量比较超标,想着过了元宵就开始减肥,开始控制饮食,开始七8分饱,今年已经控制不住我爱吃的过年特产小吃 满足了我这两三年来的过年小愿望。虽然长胖了几斤,但是我相信我的瘦瘦包肯定让我轻松一个月内马上又恢复了,下周开启敷包减肥的节奏。

坚持运动:本周基本瑜伽

吃掉三只青蛙:每天青蛙计划打卡没继续保持,调整好继续坚持打卡。

每天阅读1小时:攀登读书每天签到读书一周完成很好,输出状态加强

断网陪家人:本周断网陪家人,本周都在陪伴孩子们过大年。

新的一年工作,新的工作目标希望我在今年能够达成我们最新的目标,超额完成任务,加油,加油,加油。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,045评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,114评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,120评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,902评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,828评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,132评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,590评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,258评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,408评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,335评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,385评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,068评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,660评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,747评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,967评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,406评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,970评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 易效能天使班2.0第2周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:,南山寺拜佛,(周末地推因下...
    苏苏_yxn520阅读 172评论 0 0
  • 易效能进阶第2周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成,爱车讲堂,贵港团购会,班会分享,天使...
    苏苏_yxn520阅读 189评论 0 0
  • 易效能天使班2.0第1周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:出差博白,参加儿子亲子运动会...
    苏苏_yxn520阅读 128评论 0 0
  • 易效能100讲周检视5 易效能进阶第5周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:出行珠海游玩...
    苏苏_yxn520阅读 70评论 0 0
  • 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:欢欢喜喜在家过大年 A下周日历事件:工资核算,活动策划及邀约,开...
    苏苏_yxn520阅读 148评论 0 2