日历:本周我完成重要日历事项:
本周日历事件完成:工资核算,开工大吉,月度总结,断舍离,派送试用装,续保方案
清单:本周我有没有做的重要事情
A下周日历事件:绘画体验课程,社区绘画课程,月度会议,减肥开启,补牙,儿子疫苗,保客营销策划,微计划执行
幸福时光:幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?
1.本周在娘家陪爸妈过完年,幸福享受着这几天真潇洒的日子,晚上得空看看电视剧,玩玩手机贴下面膜,听下书,吃吃我爱吃的零食,放空这几天真的太幸福了。什么时候还能在有这样的时光,或许又要等下一个暑假来临啦。
2.在桂林几天孩子们每天玩的地方不一样,在姑姑的带领下玩得开心极了,看着他们吃好玩好喝好满足啦,最棒的是弟弟终于会叫奶奶了,会不会叫外公外婆呢,你来加油带带他吧我可爱的小猪
巅峰体验:本周我需嘉许自己完成了那些小成就?
1.家庭:本周完成了月度报告。
月度成果:未来1-3个内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排那些重要事项? 事业,效能,亲子
未来3个月内,我的成果是希望完成两大目标:1.优秀服务商,2.人际社群管理。为此我要安排自己每天的要事进行日检视,三件要事 1.主动出击营销开口每天十人推荐,2.社群管理
未来3个月内,我的成果是希望自己完成优秀服务商冲刺,为共同目标推进。做好这群管理和推荐。
未来3个月内,我的成果是希望完成活跃社群管理目标,放心思在玩转社群上。
高能要事:本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
本周高能要是主要集中在做续保方案以及月度报告。
思考感悟:
1.又有一周多时间没见两只小猪啦,甚是想念,虽然在家吵吵闹闹终究 是我的宝贝乖乖儿子,开学啦,明天就要见到你们啦,好开心呀。
2.了解到总部今年的重心,厂家今年的重心也集中在本部门,今年的任务很重,继续加油吧。
52周效能达人养成汇总
早睡 :基本能在12:00之前睡觉,孩子们回来之后作息要开始正常规律了。培养哥哥弟弟按时睡觉的好习惯。
早起:每天都能早起挺好的,春节过完了,我们依然要把这个好的习惯 坚持走下去。
午休:上班规律以后午休基本上能正常开始把冥想纳入清单。
写反思日记:日记进度基本能跟上时间进度
冥想:一周至少2~3次。
饮食:天天高热量的零食,吃的很开心,但是有点上火,热量比较超标,想着过了元宵就开始减肥,开始控制饮食,开始七8分饱,今年已经控制不住我爱吃的过年特产小吃 满足了我这两三年来的过年小愿望。虽然长胖了几斤,但是我相信我的瘦瘦包肯定让我轻松一个月内马上又恢复了,下周开启敷包减肥的节奏。
坚持运动:本周基本瑜伽
吃掉三只青蛙:每天青蛙计划打卡没继续保持,调整好继续坚持打卡。
每天阅读1小时:攀登读书每天签到读书一周完成很好,输出状态加强
断网陪家人:本周断网陪家人,本周都在陪伴孩子们过大年。
新的一年工作,新的工作目标希望我在今年能够达成我们最新的目标,超额完成任务,加油,加油,加油。