自我访问

5月12日作业

①经由自己的访问,你发现了自己有一颗怎样的心?

答:傲慢心,惭愧心  ,比较心,评判心……

②又经由怎样的访问?清理了那颗心回归空空如也。

经由问自己内在,通过自我觉察,清理那颗心,回归空空如也。

③分享自己的故事。↓

在今年某一期的力量之源中,当时我是机动助学(在门神,进组教练,批改作业,饭后茶点等等事务中切换角色……)。有一天我看到惠州伙伴发来的茶歇~水果拼盘,特别的吸引人。于是我说也要做一个精美的水果拼盘,虽然听到了伙伴们有一些质疑的声音:觉得这个水果拼盘太麻烦了,而且我们的人比较多,会一抢而光,实在没有必要。  然而我内心还是想要做一个不一样的水果拼盘。后来我用桔子做了一个爱心型的水果拼盘,当我做完之后,就把它发到学员群里面,伙伴们还挺欣喜的(当时有人在群里回信息)。然而,当我来到休息区的时候,我就发现有一个伙伴正拿着手机在爱心拼盘上比划。当时我以为他在拍照,走进一看,却发现他在用手机的缩放功能。照着这个小爱心来调整桔子的位置。(她很专注的调整,并没有察觉到我的到来。)我当时冒出的念头是:"至于吗?我做事还是蛮细心认真的,那个爱心挺标准的,没必要调整了。"突然我感觉到有一些不自在,就在那个时候,我脑子里突然冒出了另外的声音:"我在做什么?他在做什么?"  → "我在评判他;他在调整水果的位置,已使这个爱心更加完善。"当我听见自己内在这这个回答之后,特别的惭愧,于是我退出茶歇间,在茶歇间的门口,对着这位伙伴深深地鞠了一躬。

        虽然这件事情已经过去有两个月了,然而每每回想起的时候我依然感概:发现一到不符合我标准的时候我就如实呈现了我那个评判的心,傲慢的心,比较的心……

      感谢那位伙伴照见了我,从而清理了我那一颗蒙尘的心。️️️️️️

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