中原焦点团队 赵素红 2021—09—03坚持原创分享第780天（约练413次，本周第1、2次）
一、比较
在问题简述阶段，咨询师耐心的倾听，适当的共情，恰到好处的欣赏，以及对来访者充分的尊重、理解，有助于建立良好的咨访关系，会让来访者感受被看到、被肯定、被支持，提升能量，增强自信。同时在来访者身上淘宝，挖掘成功经验，或者是畅想未来美好的愿景，以及接下来一小步的行动如何做……这是焦点解决取向的咨询的大概历程，这样基本能调动来访者的积极性，提升做事的动力。而如果在咨询中，过多的探讨负向的方面，则会让来访者深陷泥潭更加无法自拔，更会产生无力感，更加没有动力。
二、真诚
在咨询中，咨询师能做到耐心的倾听，温暖的陪伴。咨询思路清晰，能够灵活把握时机，随时变通。更重要的是，真诚到透明的态度，让来访者觉得安全、放松，更愿意敞开心扉。
真诚是一种态度。真诚的态度是假装不来的。真诚的向来访者请教：接下来觉得往哪个方向走会更好一些？在刚才提到的这些点儿中，觉得哪个地方还需要停留的更久一些……。这些问题表达了对来访者充分的尊重和信任。我们常说，在人际交往中，很多东西都是相互的。也许真诚能换来真诚，信任能换来信任。很多时候，在咨询中也能有同样的效果。
