时间过得很快，减脂营已经过去一个多月了，昨天下午教练组们进行了两个小时的复盘会议，我和搭档也都进行了复盘发言。
我们班共15人
1.减重大于等于10斤，4人，占比26.67%
2.减重5-10斤，4人，占比26.67%
3.减重2-5斤，6人，占比40%
4.增重0.4斤，1人，占比6.67%（由于工作原因一天都在开车，几乎没办法按照食谱吃）
通话和学员一对一沟通，进行一个月的小结（饮食、运动、围度），存在的问题，优化方式、个人习惯等的沟通，还问一下对我们的建议和意见。
建议如下：
1.氛围挺好的，像一个大家庭
2.教练督促到位（早晚安、督促饮食），找到自己的卡点
3.食谱吃得好，吃得饱。
4.班级人员沟通紧密，班会人数多，也活跃。
5.教练该严厉的时候就严厉。
6.教练给学员作心理建设比较好。
7.我们这个群比其它群更好，班级小伙伴之间的关系更好，会愿意互动。
8.希望以后的减脂营每个班级可以像我们班一样调动积极性，保持教练的细心和关注，保持班级小伙伴之间的互动和参与感。
9.希望推荐疫情期间保存久又减脂健康的食物。
10.感觉运动没吃饭氛围那么好，运动图片视频也多发群里
11.视频动作加上声音等等。
下面是个人总结。
1、根据期中数据反思，做的好的有哪些，做的不好的有哪些，如何优化？
A：做的好的点：
1）花的时间比较多，认为既要做就要做好
2）我和搭档更生活化，两个人配合比较好，沟通比较多，每天都有联系，有做的不好的地方及时纠正，及时复盘
3）每周班会2个人都会参加，照顾关注到每一个小伙伴，并鼓励发言，比如减脂效果好的，有特长的（医生、音乐老师等）
做的不好的应该还是要提高专业度，多复习运营文档，还有再听一下寰寰教练的课，下期要再多引导听课。
2、运营上，每日、每周，群内，私聊等场景中存在什么问题。
A：私聊上更应该要更考虑对方的感受，站在对方的角度，如果对方不回复不要天天发，可以发一些适合他的文章，总之对他有帮助的。
3、班级中特殊学员的处理方式总结，你是如何处理的，尽量提炼成处理模型
A：1）我们两个人先沟通，解决不了找两位大佬（运营组老大和减脂总教练）
2）及时与两位沟通，讨论解决方案
3）及时与特殊学员沟通
4、额外反思：减脂营中如何正确建立教练角色？运营中重点在哪里？（群氛围？践行记录？教练榜样？……）
A：运营中起到带头作用，包括饮食运动作息践行记录，鼓励学员时说具体表现。
重点是多鼓励学员，有问题及时指出，班会时邀请优秀学员分享，争取让每个参加班会的发言。
以上是我的总结。
我还想说一下我的收获，在督促学员的同时也在督促自己，起到带头和榜样的作用。看到对小伙伴的有帮助或者有变化，会开心，自己帮助到别人了。真正理会到给别人提供价值，帮助到别人，会开心。
接下来继续帮助想减脂的朋友们，继续学习。
