2017年10月24日「悦读13」今天分享下我参加西安PD 讲师互助活动后的所得和感受吧！
《我的世界从依恋开始》，从哈洛很有名的恒河猴对有奶喝的铁丝妈妈和绒布妈妈，讲到“依恋关系”会影响成年后的人际交往、家庭亲密关系。0-1岁主要依恋对象应该是妈妈，通过微笑、眼神、关爱、安抚、触摸与玩耍等建立稳定的依恋关系。
依恋的定义是儿童与重要成人，相互牢固的、长期持续的关系。0～12岁都是建立依恋关系的关键期。但如果错过了，未来也可以通过重新联结、自我成长等方式进行自我修复。
发展心理学家Ainsworth 陌生情境的技术研究婴儿与双亲的依恋关系。分成三类：回避型、安全型、矛盾型（不确定）。安全型是依恋关系最好的状态，孩子会认为“世界是安全的，好的，我可以出去探索。”“我很好，值得被爱”“充满情感，信任父母”。
对我感触最大：经过自我成长，回避型、矛盾型孩子可以转到安全型；依恋对成人婚姻生活也影响很大。其中我参与“雕塑体验”。具体影响如下：
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落地到PD 哪些工具促进依恋修复？拥抱、特殊时光、家庭会议、睡前惯例以及很重要的“重新相聚时光”……通过玩乐与爱的能力使依恋关系进行修复和再联结。
