第52次约练 观察员 怎么做的？你觉得做了什么是有帮助的？下一次做些什么会不一样？开场可以做些什么是有帮助的，怎样控场，怎样把那根线握在手里，怎样把问题抛出去？（刚才您说了那么多，真的挺不容易的，我刚才听到了这几条……，不知道是否是你想要表达的。由于时间的设置，如果都聊可能聊不透，不知道这几条中哪一条是您最想谈的？）
情绪：认真倾听、陪伴、理解、共情。说出来情绪就会流通，有人看到、共情、理解到，倾诉便是疗愈。
情绪比较大，可以外化。
第53次大约练 集体约练 每个人是解决自己问题的专家
王老师首先抛出问题：能够获得什么是值得的。目标、例外、一小步。第一个问题：目标：我们期待有什么收获呢？打分。第二个问题：根据我们的学习经验，我们做点什么、怎么做，找成功例外经验，比较能够帮助实现这个目标。现在能想到的成功例外经验：如：约练、写分享、专注倾听等。第三个问题：成功例外经验中做为接下来的动作：相对精准的语言，思路清晰、专注倾听。
停留2分钟后回馈各种答案，不一样的回答阐释了每个人都是解决自己问题的专家。
感受有写没写有什么不一样。思考：结束时再打分数，对照，因为做了什么，怎么做到的，有了这样的分数。结束时的答案与现在的答案的不一样，对以后的学习和工作有什么帮助、启发、新的发现，新的发现有可能成为以后的例外和一小步。
每个人都是自己生命的专家。至少看3位老师的答案是否有不一样。体会一下自己能否全盘接收别人的答案，或者把自己的答案全盘给别人人家愿不愿意收。
我们对这句话的认同度有几分，和原来的分数有什么不同。看到数字的变化，发生了什么从4-10？
试图让每一个当事人通过互动、打分，过程中发生了什么，怎么参与、怎么做、内在发生了变化。
T老师的精彩分享让我看到体会到了一个女战士到女伤员再回归到女人和妈妈的角色的心路历程。回顾自己也是需要如此，听的过程中很多触动，反思自己的过往许多不堪，我知道自己没有长大，但是我没有停止长大的脚步。也期待幸福来敲门。
控制带给你的意义是什么？这次控制的意义是什么？你要对控制说什么？这次控制让你得到了什么？你怎么和控制相处？（当别人没有力量时，我要帮他，但是当他不舒服时，我要及时离开）
第54次约练 观察员 当观察员要学习什么，又要反馈什么，对咨询师和来访者老师有帮助。感觉还是做得太差。自己也在反思要怎样做得更好。
第55次约练 来访者 一直不能勇敢地敞开自己，也知道敞开越多，收获越多。感谢Z老师的陪伴、赋能、梳理，知道不容易，也有很多挑战。可能会有反复。求人最终要求己。生活上照顾好自己，规律作息、加强锻炼，安顿好自己的情绪，加强亲子互动。关注正向，看到难得之处，适时赞美。不能稳定时，约练吧。
