一观察员  面对想让自己更好的表达，想更真诚的交流，却经历了一些磨难时，影响了心情的来访者，咨询师首先肯定来访者在平时表现出来的优势上开始挖掘，首先把来访者的担心和焦虑一般化，在学习焦点的路，一开始都是靠嘴，练习的多了就靠心了。既然来访者提到了对三个代表人物都有点畏难的情绪，那就逐个聊聊呗，逐个的细化，并鼓励来访者面对现实，愿意做出怎样的选择？逐渐触碰到来访者内心深处的担心和自责，因为自己在某方面的不太擅长，束缚了自己想更多的与家人的不只是表面的沟通，而是更深层次的交流，原来陪伴家人还可以专注的倾听，并不止于语言的沟通，我们静下我们的心，专注于当下时，心与心的交流，也能带给我们的家人不一样陪伴吧！

二来访者 由刚开始的想表达自己的内心，到中间时更多的想倾诉自己的不容易，有人愿意保持未知，放下预设，就是单纯的倾听，那种感觉就让人有想说的欲望。此时如果回过头去看主考管护师的经过时，自己工作时间段最艰难的时候的出现的一个小惊喜，那个时候的自己，面对学习是特别无力的，甚至面对工作的时候，更多的是痛苦的，不知道这煎熬什么时候能到头，每次去上班的时候，看见单位标识的时候，走进监护室的门，换衣服的时候心情都是灰暗的，更不知道笑为何物，忙了一天或者一夜，疲惫的心就想吃吃饭，倒头就睡，就想赶快结束这样的煎熬，学习还能带给我一丝安慰，我也想从这中间寻找一丝丝的快乐，有时候就想，如果我一次考过了，会是什么样子的？美好激动的场面也在我脑海中盘旋了好多次，带着这美好的期待，强迫自己投入到学习当中，也不断的刷题证明自己的学习实力。回想当初从农村到医院上班，也是这样，一步一步坚强地挺过来的，好像每个人都有每个人的不容易，自己并不是唯一，自己通过努力，不仅留在了市级医院上班，也一路过关斩将，通过了主管护师考试，这都是凭着自己的本事和能力走到现在，这个时候再回看，自己的信心和能量在不断提升，自卑退缩到了一边，甚至还有点瑟瑟发抖，自己也不单单是表面上的强大，就会有点想感谢这么多年的磨难，是，有的人有的事在不断的打击甚至是轻视，更多的是有人想帮助我，关心我，照顾我，逼自己迸发出来的能量去对抗，更多的是去提升自己，积攒自己的能量，并不一定要去对抗衡什么，当有一天不得不面对的时候，自己有信心，有底气，有能量与之相处。

三讨论 再回头去看整场咨询的时候，目标不离心，原因不离脑，带着这样的觉知和反思，重新回看，来访者的畅快，咨询师倾空的接纳，更感觉两人像在跳探戈，来访者往前走一步，再走一步，咨询师估计甚至可以有更多步的准备，来访者，想停下来的时候，咨询师会带着来访者试探性的又走了一步，在这一步一趋之中，这样到来访者的脉络当中，两人不仅能共舞，来访者慢慢的从情绪里得到了缓解，咨询师就会带着来访者，稍稍的转变一下舞步的节奏，这让来访者既看到自己能量的改变，有信心和能力还可以有提升，并不止于目前的改变，有潜力可挖！咨询师在调整舞步节奏的时候，如果可以计量的话，精确到了克，一克一克的在增加能量，不断地强化感觉的提升，目标也在慢慢的浮出水面，至于接下来怎样和自卑相处？或许还处于磨合的阶段吧！暂时还把它放不到一个合适的位置，目前的认知水平，只能说提醒自己保持一定的距离，要想达到自己认为理想的状态，不仅稳下来学习约练，适时的调整参照物，提高自我认同度，既有保持前进的动力，也有反思调整的能力，学习不仅是阶段性的产物，而是一辈子需要我们努力去做和实践的！

四咨询师 这会儿想把整个咨询过程捋一捋，就想进行自我督导，那停留的原因是什么呢？自己想有哪些的收获呢？肯定的是有需要调整的地方，也想有所提高或改善。首先想到的就是来访者本身对人真诚的赞美，敬佩，咕噜咕噜往外冒的想赞美，这是来访者身上隐而未觉的例外，应该从这个切入点进去，充分的探讨并展开对来访者的支持与欣赏，也可以是周围人或重要他人对来访者的间接赞美，也可以是来访者在回答过程中吐露出来自己的善意同时变为意识化的行为（心疼来访者，想看看他）。来访者已经成功做了一次咨询师，是否可以先探讨他的这次例外扩大巩固来访者已经拥有的这次例外？对于目标比较清晰，只是聊事情的来访者时，从中提取成功的方法与策略，转化为今天的解决之道，也或许成为来访者可以采用的解决策略。

不管是约练.生活还是工作，一切都随缘吧！对于约练调整好自己的状态，也照顾好自己的感受，更多的是让自己下水扑腾的感受！对于生活，特别对于孩子，就像对于来访者一样，不能比他们急，比他们在意，给予充分的相信和信任！适当的时候聊聊规则。当然必须是温柔而坚定。对于工作，已经休息四个月了，再坚持吧！还想再坚持看看，伺机而动呗！