林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第51天
重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。
但凡某行为背后反映出当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意，或某事的意义与功能，都是重新建构的向度。
例如：一个喜欢控制的人，也往往是一个很有计划与架构性的领导。
一个青少年违抗的行为，也有开始独立思考的发展和行动的勇气。
即重新建构是咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法
于重新建构中，常用的中午语言结构至少有五种句型：
1）“虽然（负面），但是（正面、可贵、难得）”
例如：“虽然你成绩不及格，但看到你很努力。”
2）“我不确定……..但我确定……”
例：我不确定你的孩子是否能马上变成你要的样子，但我确定的是你希望你的孩子拥有一个好的未来。
3）“至少”、起码（没更糟）”
例：至少你的孩子会跟你说她有这样的交友烦恼。
4）“最重要的是” 从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其正向的意义及其在乎之处。
例：从你对父亲的不满中，看到你好像很期待他认同你。
5）“一定有一个重要的理由”的信念，是咨询师探问“某些不当行为的背后动机”的重新建构的态度，也是一种直接回应当事人的方向。
