如果用一句话总结这本书的核心思想，就是：男性和女性交谈和沟通的目的是不同的，这也是两性沟通失败的重要原因。

两性之间存在着一种“性别方言”男性和女性使用不同的语言逻辑。

女性往往更擅长“情感式沟通”。

情感式沟通的目的: 是表达对别人的关心，核心是双方的感受，说话者讲述自己的感受，同时照顾听者的感受。

作者给出了一个简单的判断方法，如果你在私下发言的时候感到轻松，那么你的沟通模式可能是“情感式沟通”。

当你面对一个情感式沟通的人时，请你明白，当对方在讲述自己生活的细节，甚至是过往的伤痛，这是ta在努力向你表示友好的意向。

你要做的事情很简单，注视对方，认真倾听，运用同理心主动寻找你们的相似点，千万别忙着教导对方。

优点：情感式沟通不只是在亲友之间才能出现的，情感式沟通是陌生人之间一对一沟通的最佳方案。

缺点：情感式沟通可能给他人带来太重的情绪负担。

男性往往更擅长“报告式沟通”，而这让他们的沟通常常出现理解偏差。

报告式沟通的目的: 是保持自己的独立和自由，习惯报告式沟通的人，擅长利用说话来引起他人的注意。

如果你在公开发言的时候感到更自在，那么你的沟通模式可能更属于“报告式沟通”。

报告式沟通往往是男性更擅长的，对大部分男性来说，在等级森严的社会秩序下，语言是用来保持独立性，协商和维持地位的。

在利用说话来引起他人注意这方面，男性比女性更得心应手，这也是报告式沟通和情感式沟通的核心差异。

擅长报告式沟通的好处显而易见，你可以获得更强的影响力，不管是在学校还是职场，甚至是在社会活动中，都会让你快速被看到，获得声望和影响力。

两种沟通模式都有它们的局限性和优势。关键是，沟通中的双方都需要尝试理解彼此，而不是用自己的标准去衡量对方的行为。

从沟通的角度来说，家对于男性和女性来说，有不同的意义。

对很多男性来说，家意味着他们不必再通过言语来震慑他人，获得权力。他们终于到了一个没人要求他们发言的地方，他们终于拥有了沉默的自由。

但是对于很多女性来说，家是一个畅所欲言的地方，是她们想要和亲密的人谈心的地方。

家的舒适性在于她们可以自由说话，而不必担心她们的言论会被评判。让我们从身边做起吧，基于这个定义，如何才能让你的家人感到更舒适幸福？

思考启发:昨天午饭后和某人沟通中，我表达“不喜欢她妈妈唠嗑拿我妈说事”他说:“有啥又不能说的呢？”又是啥“不小了，都四十了”“总是那么感情用事”……

然后又在那吧啦吧啦，我听着就来气，搞的很不愉快，每次有冲突的时候最讨厌他讲大道理。

而我不开心时的模式就是不说话‘逃离’，他说的话一句都听不进去，自己开车跑出来玩。

约了同学一起去洗个头发，又去做了身体按摩，然后去小时候经常去的地方去吃小食。

然后送同学回家后，到七点某人还没有电话，索性在外面定了个房间。

刚住下十分钟，某人又神经病式的来找我唠，说自己中午喝多了，一会酒店不干净皮肤会过敏，一会床底有蛇，一会床上都是螨虫，一会我没有他的手臂会睡不好，一会又是儿子在家等我早起去散步……

以前遇到冲突，会一个人默默流泪，自己生闷气。等自己慢慢消化好那份委屈，重新回归生活。

自从妈妈离开以后，我对婚姻的态度变得不同了。不在像以前一样隐忍，这次独自出门就当是一次难得的独处机会。

在听到此书时，好像在提醒自己，我们只是沟通不同，不是不爱。

再想想自己，一直都是任性，就像某人说的爱是责任。

哎呀，不生气啦！今天和姐姐玩一天，下午某人来接我就回家啦！

其实我知道自己近来的情绪源自那里，某人打游戏上瘾，陪伴我的少了很多，内心那个不安全感的小孩跑出来做怪。

刚好绘画找不到乐感觉，遇到聊的来的朋友唠嗑，喜欢那种被陪伴的小美好，以为这样就可以忽略自己的这部分感受，可是没有人会一直以你为中心的。

总是需要回归解决我们之间的问题，当他早上打电话来，不带情绪表达自己的不舒服之处，表达他打游戏对彼此的影响。

虽然他嘴巴上不承认自己错了，还用其它话题绕开我们沟通的核心，但是不得不说他很懂我。

我一生气就不喜欢吃饭，他会督促我吃早饭，还给我发红包，我出来玩的费用他都报销。

他问了我今天的安排，我说找大姐，他会提前告知那里会堵车，还会告诉我大过年的给姐姐注备礼物。

我告诉冯苗那边那里好玩，那里有好吃的……

哈哈，此刻觉得他身上总有一些我没有的能力，这也许就是能互补的能量。

爱是一起成长；爱是一起学习；爱是一起慢慢变老；爱更要经得起诱惑。爱的功课艰辛，但值得探索……

今天初四，愿新的一年不丢掉自我，保持热爱、是对抗平淡生活的铠甲，生活的重点是取悦自己。

在这路遥马急的人间、难得的假日清静、

看书、码字、思考、听音乐、晒太阳，内心平和无忧才是我们最好的时光。