（1）我认为最重要的知识点？（要求选一个我们课程中的知识点，并详细展示）
注意力的集中性有高低，要学会什么时候集中注意力，什么时候需要分散注意力
（2）我是怎样用它的? (要求展示上述知识点是如何指导自己其他科目的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
时间：4月初开始 地点：学校附近的商场
因为一些特殊原因，同时也考虑到学期刚开始自己的自由时间还多，我选择进行了一份兼职，但是我明白兼职终究只是暂时的，学业以及学习是终身的（权衡了学业与兼职俩者的重要性和价值），所以我明白我需要把更多的注意力分配到在学校学习的时候，但是换做之前，我只会想着把所有注意都放在我的专业上而没有去考虑到自己的文化成绩上（高中艺术类学生）这其实让我一直都很后悔没有好好的权衡俩者的重要性（应该俩头抓，一起前进会更好）而在最近的生活模式里，我改善了自己的做法，首先在课堂上，我会放弃点自己看手机的想法 刻意的将手机关机来更好的多集中注意力，并及时手头输出所学知识。然后在所有课程结束后我便会分散自己的注意力通过一些娱乐方式例如看一会电视，刷一会资讯让我达到一个暂时放松的状态，等到了兼职时间，我会重新启动自己的集中状态，然后在上班过程中努力做好自己的工作，但是很神奇的事在工作过程中集中注意力能让我感受不到时间的流逝以及工作的劳累。于此同时在学习上也能够每天学到新的知识。每天都会过的很充实并第二天更有精神去度过
（3）我还想怎样用上它？ （要求设想新的应用情景，其他要求见第二问）
我认为自己最近的生活模式还只是初步的注意的控制，如果要真正做到还需要很长一段时间，我希望在这段时间过去到以后的专业学习中，更能达到这种状态，不要被负面情绪影响，因为在日后我每天都会面对无法预知的事或好或坏，（例如人际交往或者个人私事）我希望能够在有这些事时分散自己的注意力不能去理会他们，并把注意力集中在能够增值的事，过多的关注那些只会浪费自己的注意力和精力，过去我总是会把一些情绪带入到自己做事的时候，这会让人很头疼。所以要学会控制自己的注意力
