现在开始，每天好好总结和反省。
不能再一味的每天上班、刷手机、睡觉，应该多维度的反思，孩子、家庭、工作、自我提升、养老规划、读书规划、旅游规划，甚至包括父母的老年生活规划。
今年首先对自己的第一个目标是：恢复早起的习惯。
之前一直在坚持，但是从2020年开始，因为工作确实很忙，还因为生活的琐碎事情变多，自己越来越累，身体也变得有点吃不消，开始长白发和掉头发，我一度以为是自己睡得太少、早起的原因，但是早起的前提是早睡，那样早起睡眠时间也是够的，以前不太刷手机玩手机的我，现在变得经常睡前看手术，刷直播，看小说，这让我越睡越晚，以至于甚至有时候过了凌晨1、2点才睡，这对于2018年、2019年的我来说，是完全不可能的事。晚睡的恶果，就是早上起不来，白天工作忙，压力大，没精神，开始掉头发。 一定要调整这种状态，不想被辜负的人生，需要好好规划和调整。
第二个目标是：坚持做个情绪稳定的好妈妈
做个好妈妈很难，做个情绪稳定的好妈妈更难。每个人对好妈妈的定义不一样，我觉得每天回家保持情绪稳定，有固定的陪伴时间就很好，经常刷手机的妈妈，可能陪伴的都是手机，或者带着孩子一起看手机。作为眼科医生的我，当然知道看手机的危害，所以言传身教，先从自己做到回家先不玩手机开始吧。
目标不需要太多，只要先坚持做到做好，就很棒，总跟儿子说，人生很长，但是年过四十，我知道人生不长。我总认为医生是个幸福感很低的职业，不仅仅是因为工作压力，还是因为对这个世界恶意的认知没有比这个职业看的更清楚，这个世界，能够真正根治的病很少，大多时候，我们都常常只是安慰。今天有个病人的家属跟我联系，再次了解了下那个只有16岁小孩子的病情，去了全国一流的眼科医院诊治，最终查出来的原因说是考虑基因突变导致的视神经疾病。我只能跟家长说，尽量别告诉孩子，希望先稳定住目前的视力为主吧，哪怕现在可能视力已经差到只能看清几个手指而已。生而为人，我很抱歉；但若反过来想，生而为人，我很庆幸，至少还有个健康的身体，那么世界就变得美好了。 所以开始好好的感恩，感谢每一天，感谢身边的每一个人！
