2022-04-04

有段时间没输出了,持续输出这个事情,真的还是不能懒,一懒,就真的要停好久。

最近在读成甲老师的《好好思考》和张萌萌姐的书,会让我有醍醐灌顶般理解到,为何自己之前的学习,效率会如此低?一个是只追求读书时候的快感,但是却忽略了其实更应该把大部分时间利用在思考反思,以及如何结合自己在做的事情,将新知运用其中。

不过自己也有边读边实践的部分,比如之前在学习舌苔的时候,只是了解个大概理论。但真的结合实践,帮大家不断去看舌苔的过程中,会从刚开始的要对照书去查找,到后面的看了之后就非常清楚对方的身体状况,是一步步熟能生巧的过程。这个是运用到成甲老师书里的“查字典法”,把书作为工具去用。

另外自己之前在整理各种慢性病日常应该注意的饮食禁忌,如何进行生活习惯的调整时,会去找同类书籍一起进行翻阅,这个就运用到成甲老师书中的“关键词法”。就是找到跟一本书核心问题相关的关键词都有哪些,组织成解释问题的知识结构。

比如之前在整理有关糖尿病的文件,我先是找出了三四本还比较干货的专门讲糖尿病的书籍,通过目录大致了解到这些书分别都由哪些内容构成。然后我会罗列出一个大纲,将这份文件分成几个要点,概述,饮食运动建议,糖尿病并发症,日常保健。然后再去逐个细分这几个大类,比如概述就分为糖尿病的概念,分类,诊断标准,诱因,早期信号。通过整合这几本书中所讲的共同点,对书中的细微差异点进行求证整理之后,将最终的结果整合其中。

不过成甲老师书中所说的第三种通过读书建立思维模型的方式,知人论世与思想地图法,目前我还没能够运用到。也就是说,如果我们只重视作者写出来的知识,而忽略作者在写作这本书的时候所处的时代背景,心境等等,对于作者书中所呈现的内容,其实是了解不足够透彻的。这点也是我接下来再去读书精进的过程中,需要去补上的。

张萌萌姐,真的是时间精力的高效管理者。从她的书中,给我最大的启发就是目标感和复盘。之前做事情目标感并不强烈,所以就导致做事情一是没有足够的动力,再者漫无目的去做事情,时间也不能高效利用起来。

萌姐新的一周都是从周日开始的,周日提前会把周一要做的事情提前规划好,每天都会去反思复盘。接触身边很多优秀人士,都有着复盘反思这一习惯的,复盘包括以下几个问题。

首先通过学习获取到哪些新知?比如最近在进行文案的学习,学习到在进行产品的描述时,要进行场景化,细节化。

通过学习改变了哪些旧有认知?没有人喜欢看你长篇大论地去写产品性能,你的朋友圈中自己一定要多频出现,因为你是个活生生的人,而非卖货机器。

通过学习如何把新知运用到实践中?接下来在视频脚本的写作中,要更多把案例加进去,讲案例故事。

克服焦虑的最好方法是立刻行动起来,在行动中不断去反思精进。最近的时间安排很满,但真的很充实。fighting!

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