79号皮亚利周检视(第七周)7.22

本周完成的事情挺多的,值得嘉许自己,但有待进一步提升。泡在易效能真好。

一 本周值得嘉许的事情

1,坚持每天早起,写晨间日记

2、跟老板谈好资薪,以后定好心,好好工作。想好了就做,不要前怕狼后怕虎,这样只会一事无成。

3、换新床垫,换完新床垫,心情大好。想到的事情,马上做,不能拖,不然紧急事件会越来越多。

4、和老公进行深入沟通,以后的每半个月进行一次。两个人的感情,是建立的沟通上的。在婚姻里面没有100分的一个人,只有两个人100分。换个角度,多为对方着想。给多些微笑给对方,不能把坏情绪带回家。

5、本周忌口进行很棒,皮肤病在没有药物的情况下,维持得不错。

二、反思:

1、做了减肥的开始,但行动力不够。运动量没有达到。到时本周只减掉3斤。自己太惰性,要好好反思,对自己没有狠起来。不能给自己留后路,不然是达不到目标的。

2、情绪的自控有点差。本周跟同事之间的一件小事,闹得大家有些不愉快。虽然是对方错在先,但自己反应也太过激。把之前的对他一些情绪,一次性全部表现出来。事后自己心里也非常不舒服,其实很想和他好好沟通,但总觉得很不好意思,拉不下面子。心里非常矛盾。

3、关于弟弟:对于和弟弟的相处,自己一直在反思。自己管教太多,说话态度太随意。虽然是对他好,但方法必须得该。一直这样下去,他长不大。

4阅读,这周的阅读量太少,导致下周的量又增加。

三、下周目标:

1、读完《如何阅读》,每天早晨手写读后感。周六完成本书读后感。

2、完成佛大的机房项目

3、减肥3斤,运动加忌口。不要给自己留后路。

4、每天早晨晨跑,悦跑圈打卡开始。

5、成交2个客户,2个预成交客户

继续坚持早起早睡,运动,读书。开始美好的一天,从早起运动开始。

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