哈喽，大家好，我是绳系。
爱学习的人喜欢做复盘。
其实，我每天都有写复盘日记，只是没有发表在简书。
今天大家跟着我一起，来进行周复盘吧。
首先介绍一下，我坚持了76天的早起。
最近一周的早起图片
在此分享四个早起小诀窍：
1.记录自己的睡眠周期，倒推入睡时间。
比如我需要睡6.5小时。每天我会在九点半上床，十点进入深度睡眠，然后起床时间固定在早上四点。
2.制作清单，让早起有事可做
很多大作家都早起写作。
给自己列一份早起清单。比如：
早上起来运动、跑步、写作、复盘、列待办清单、学英语、自考、刷题、记日记，等等都可以。
只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
“早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。”
3.调整闹钟，提前2分钟即可
为什么我可以准时的打卡，因为我把手机闹钟调整到3点58分
每到这个时间，我就会慢慢醒来。然后穿好拖鞋，走到书桌前，开始打卡。
然后去洗漱，开始早起要做的事情。
4.能量补给，奖励机制
如果完成了一周早起，可以给自己定一个奖励机制。
比如，买心爱的衣服，包包，口红；
比如，刷两个小时抖音，看五级爱豆的电视剧；
比如，吃一顿火锅、烧烤
比如，来一场城市周边游。
其次，介绍一下本周的阅读情况：
非常感谢微信读书这个软件，我需要的百分之八十的书都可以在它上面免费读到。
我一共泛读了三本书。
极速写作、认知觉醒、学习变现
全文 1266字
通过阅读本书，我感受到了快速输出的魔力，大大提高了我的写作速度。从无话可说，到一天两篇写作练习。
全文 1047字
通过阅读此书，让我坚定信念，持之以恒，做出每一个微改变，都是我变好的标志。
全文 1491字
通过阅读此书，我了解到了学习变现四个最重要的阶段。
解决了，为什么读书多年不赚钱的困惑。
当然，从新手到大师，不可缺少的还是练习。
最后分享一下本周（2021.9.13-2021.9.19）阅读计划
好的习惯养成，不仅需要强大的内心动力，还要坚持下去。
愿你，又忙又美。
