#抗痘的心酸# #正是抗痘的年纪#
#努力祛痘中#
痘痘
又名青春美丽欢乐痘，作为一名不经常化妆，天天素面朝天的大二女生，我熬过了初高中最容易爆痘的年龄，却在最需要美丽的大学开始一发不可收拾地爆痘。
按我父母的话说，我是黑皮，按我舍友的话说，我是干皮，按我同学的话说，我拥有很让她羡慕的有磨砂质感的皮肤。不过这都是过去的事了，最近几个月，我感觉自己在逐渐变老!
从小到大我都没有保养过皮肤，面部皮肤却一直很争气。可是自从上了大学，我就开始了长痘生涯。
奈何我只是普通家庭出身的孩子，我当然不会去美容院花大钱去保养，倒是会去拼dd买很多乱七八糟的东西。什么面膜呀，面霜呀，维E呀，各种保健品，豆浆呀。也许是我太不自律，总之我总是断断续续地用，断断续续地吃，最后皮肤越来越差。可能长痘和这些之间并没有什么因果关系，但是我总觉得是我方向错了。
说些题外话。我之前一直致力于长一头乌黑亮丽的头发，听一些中医方面言论，学着吃黑芝麻想让头发变黑，可是伴随着似有似无的变黑，我得了脂溢性皮炎，只能吃维生素B缓解。
同时，我有感觉自己时不时头疼，自从我头疼开始，我有感觉脸上的痘变多了。
自从脸上的痘变多了，我感觉脸上的小痣变多了，消化系统也逐渐变得差劲。
我不确定这之间究竟有没有联系，但我还是要劝一劝大家，不要随便就想改变自己的外貌，比如说想让自己美白，想让头发快速变黑等等。因为每次当你想改变时，你总会加大剂量做些事情。比如我的黑芝麻事件，我觉得是我太急功近利，每天吃的太多，所以导致脂溢性皮炎。我们可以循序渐进，一周两三次，这种频率就完全可以了，接下来就交给时间好了。
以上只是我的建议，我已经不再在意自己的发色，认为棕色有光泽的头发也很漂亮。我没有试过黑芝麻减小剂量，一周喝两次是什么效果，这只是我的建议，大家自行判断。
再回到正题，根据我观察我身体的经验，我认为熬夜会带来痘痘，消化不好会带来痘痘，焦虑会带来痘痘。如果熬夜，大概率明早你的粉刺就会恶化。如果你的肠胃不好，排便不规律，大概率会长痘痘。如果焦虑过度，你的痘痘在几个小时之内就会肉眼可见的膨胀。然而我也认为熬夜，消化不好，焦虑之间是有关联的，并且是一个恶性循环。一个消化好的人是吃嘛嘛香不会特焦虑的人，一个焦虑的人一般都是遇到不顺心的事就会把饭放到一边转而去处理事务的人，也肯定会为了各种事务宁愿熬夜。
我得出的理论是这样的，想要不长痘首先要调理好心态和肠胃。那怎么执行呢？
首先要有一个乐呵的心态，所谓得之坦然，失之淡然嘛。除了生死，什么都是小事，你觉得呢？
其次要吃好喝好，钱少没关系，吃点素的，但一定要吃饱，否则毒素怎么排出，吃的少的话毒素都带不出来，不要天天嘴馋吃烤肠。消化不好就多揉揉肚子。
最后就是少熬夜，能提前早起干活就早起，不要拖延到晚上，但大学生熬夜我也很理解，很多任务就是很着急，所以这条大家看情况稍微改变一下自己的时间表，能调整便调整，实在不行就专门养好消化系统，也是可以的。
我认为只要能做到任意两点，另外一点也很快就能做到了。
嘿嘿嘿，我的理论就是这些，我也在努力将它们实践化，共勉！
附:我一直认为痘痘是身体的一种警告，可能预示着身体哪里哪里不太对劲，但我认为大概率是从消化系统有毛病引起的，希望大家重视!
我写的文章可能不是特别对，仅供大家参考!谢谢观看!
