你可能会发现，和身边的朋友一起吃辣、熬夜，结果第二天有人冒痘痘，有人却不会；还有些朋友喜欢吃辣，却从来不会因为吃辣而长痘；这是为什么呢？
现在似乎熬夜、晚睡已经是现在的人生活常态，而且平常作息不正常、睡不着、经常做梦、不容易入睡、睡得比较浅容易醒，就会肝火旺，多半会长红色痘痘、小粉刺。
祛痘方法：
1、清洁到位，日常生活中，脸部清洁工作做的不到位，皮肤表面油脂过厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔无法正常呼吸，皮肤就容易出现痘痘问题。另外
1、坚持每天健身，现在社会生活节奏非常快，很多人缺乏锻炼的机会，身体的免疫力也就比较低下。因此，我们皮肤的抗病能力也会随之下降，很容易受到痤疮杆菌、微生物等各种微生物的入侵，导致皮肤痘痘问题的出现。
2、经常晚睡且长期对着电脑的人群，很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些脏物而又不注意清洁而造成的细菌滋生，加之体内有火，脸上便会形成痘痘。而且经常熬夜肝脏无法得到休息，导致毛孔粗大更容易长痘痘，或者痘痘、粉刺等问题加剧。
4、辛辣刺激的食物会刺激油脂分泌，这些油脂需要通过毛孔代谢出去，当毛孔堵塞了，油脂排不出去时，就会在脸上表面突起形成痘痘，饮食辛辣食物会造成的内火过旺，从而导致上火长痘痘。
5、精简护肤，容易形成痘痘的肤质，大多是油性、混合性肤质，选择产品时注意，选用低油脂产品，防止高油量堵塞毛孔，加重痘痘爆发。
