陈姐是小学老师，性格干脆直爽，结婚20多年了，和陈先生两个人吵架的次数，寥寥无几。我问她：“陈姐，您跟爱人这么多年在一起，几乎不吵架的秘诀在哪里？”陈姐淡淡一笑，脱口而出：“因为我年轻的时候老是发脾气，我家陈先生很多时候都在包容我，所以我也变得不爱发脾气了，是他把我感化的”。
看过一句话，一个人爱你的最高形式，是接得住你所有负面情绪。网络上还有更多的标题，诸如：
• 接纳你全部的人，才是真的爱你；
• 爱的最高形式，是你在闹，他在笑，孩子哇哇叫；
• 做到这一点的人，才是真的爱你；
……
可是，回归现实，你有没发现，往往跟自己的那个Ta一对标，常常心凉半截，然后就在自怨自艾中，眼巴巴地看着人家如何模范夫妻，心里若有所失。而我们自己也很容易在这条路上，越走越远。
心理学上有个普遍的现象，那些情绪稳定，没有那么多负面情绪要处理的人（排除掉情绪是被压抑），通常在童年得到了很好的安抚。控制不住自己的情绪，常常需要另一半来接受，很可能是因为自己在童年时期的情绪没有得到很好的安抚，致使习得性无助。
因此，今晚的收获是：如果你很幸运身边有一个能受得住你脾气的人，好好坚守爱；如果各自在原生家庭里的伤害没能得到很好安抚，试着先学会好好爱自己，照顾好自己的情绪，别把锅甩给别人，让别人来背负。
图片发自简书App
