5月12日温馨的母亲节，我特意到商场为妈妈挑选了一颗黄金转运珠，不仅是送礼物表示对妈妈的感谢，更是因为看了这么一本书——《精简社交》。 在人际关...

01 小丽在半年内体重增加了5公斤，她在穿不上夏天短裤的那瞬间意识到自己吃太多了。三餐饮食不规律，喜欢吃高热量的甜点和肉菜，工作忙碌，几乎没有运...

上年度的绩效考核结果出来了，小李在晋升名单上又没找到自己的名字。进入公司已经4年了，小李也算是部门内的资深员工了，可是每一次晋升都与他无缘。看着...

01 过TF2-4时，我卡壳2个月，原因是纠结在一个非常喜欢的片段上。片段是采铜《精进》中的“不要只做信息的搬运工”，里面对信息解码的三个层次说...

新年伊始，万象更新，不少小伙伴都为自己做了新的年计划，也为自己剁手各色各样精美的笔记本。说到“笔记”，你会想起什么？很多人会是说，记录啊，不管是...

R 原文片段（来源于《自控力》） P121 任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、...

（年末将至，很多公司都进入到业绩冲刺阶段。为了提升表现，大多数都喜欢用高额的奖励来刺激销售人员，以获得超过平日10倍，100倍的业绩。） 小张是...

心理健康专家认为，焦虑就像心理问题中的“流感”，每个人都不免有产生焦虑的时候。即使不吃药，我们也有很多办法来增强“免疫力”，提高抗焦虑的能力，重...

“团队的人实在太蠢了，让我好恼火！”“领导下达的任务就快到截止日期了，但好几项都没达到我预想中的结果，好焦虑啊。”“为什么每一次快迟到了公司楼下...