MBTI:ENFJ - 大宝剑的小建议

将对外的利他温暖转向爱自己。当有足够的爱去爱自己,多余的爱再去欣赏别人。
当你自身拥有足够爱的时候,别人给予的爱就是锦上添花。

注意事项

  • 放下救世主心态,放下助人情节,尊重他人命运
  • 多把选择放在自己身上
  • 不要在意别人选择喜欢你,而是观察自己的内在信念
  • 多做让自己引以为傲的事情

对于ENFJ来说,爱自己是一生的课题。为什么说爱自己一生的课题?

ENFJ的由于利他属性,过度把对方放在第一位,且吸收对方价值观,导致自身情绪跟着他人走。倘若自身认知 + 阅历高,成熟解决对待,情绪当然不受影响。一旦相反,会越来越难受。

建议方法:对他人预期降低。
思考逻辑:帮助别人前【自身下意识】,自己想不想我愿意不愿意做这个事情,有没有时间做,别人有没有说,要我帮忙做这个事情。再下定论之前,多去做确认,不要太早下定论【切勿冲动行事】

建议采纳事项

  1. 先了解自己的信念【我相信什么东西,什么东西对我是重要的,自我核心价值很重要】
  2. 即使情感再优先的人,也要有边界【亲人、配偶、朋友】
  • 如果把一个人照顾好好的,其实是剥夺他学习的经验,压制他们的成长,很多人需要从失败中学习的。不是我见死不救,我只是必须要救好我自己。

  • 学习接收别人不喜欢你,学习接受别人听到你的界限而难过这件事情。

要习惯他,接受他。不是每个人完全认可你的决定,也不需要care别人是否关心,我必须把自己顾好。

  1. 你自己觉得对的事情,别人不一定觉得对【每个人有自己不同的看法】
  • 当你好意去帮助别人,对方不一定会认同,只有让对方经历过接受过,在懂得你建议是对的。【不要过多将视线放眼在未来,收拢在当下】

经历坎坷&阴暗面

发展不好的时候,非常相信发展的潜规则和规范,太认定一个社会规范。

自我反思:
他这样做,会惹到谁?真的会影响大家吗?我为什么这么生气?是我想控制她?我是不是太想控制这个外局了?
当你一直呈现非常阳光在人家面前。突然面对压力,没有满足大家的需求,或者忽然觉得自己非常累的时候。
你很有可能变成完全崩溃,非常黑暗,人都不想要见,不晓得下一步要做什么。
因为没办法满足别人,也不知道自己要什么?很有可能每个人都会问问,爸爸、妈妈说什么。
每次人家给一点建议,就跟别人建议跑,搞得自己很累,这是一种精神内耗。

给人虚伪的表现原因:
压力过大时候,太专注细节上面,没有信念,太在意别人喜不喜欢自己,从而给人一种很假很虚伪。

参考意见:
不要寻求别人的建议,因为有些人提的建议,可能是她自己人生的投射,他可以这么做,但是你不一定可以。每个人都有适合自己的答案,不要轻易抄写他人的答案。

可以远离人群一阵子,最终找到说,我想要做什么,我的信念是什么。提醒自己,大家都对我不满意,不喜欢我,也没什么大不了的。你的人生不会崩塌,你的人生也不会没有存在的意义
你要知道,ENFJ这样的性格,还是有非常多的人喜欢你。

QA收集

  1. ENFJ太热情,从而吓到人如何解决?

不要认为对的事情,别人一定觉得对。ENFJ的super power在于当人家还不知道她想要什么的时候,你可能就已经知道大家需要什么。
这个是你的优势,但是每一个人都有自己journey要走,事先都把他照顾好了,他不一定感激你,甚至怨恨你。

因此,试图等到别人请你帮忙时候,再出手。要不然太损耗自己的精力。
你常常做一些吃力不讨好的事情,就他也没要你帮忙,你多嘴就会觉得你鸡婆。
第一个自己累,她也不一定会感谢你。

为什么你会鸡婆呢?
因为你认定一个有个正确的事情,因为这件事情这样做,两个人才不会受伤。
你没有办法掌控全世界,你也不知道别人的需求是什么
就让它let it go。每个人都有自己的路,每个人这辈子有自己的功课。

  1. 过度在意他人的感受,亏待自己的感受如何解决?

思考自己的核心价值是什么,信仰是什么。自己的信念比别人喜不喜欢你重要。
因为别人喜不喜欢你,你永远控制不了的世界【每个人都会变】
你只能确认你怎么想你自己。给足自己爱,不会寻求别人的爱【做自己的太阳】
先学会怎么爱自己。
对于ENFJ来说。太在意别人是一辈子修炼功课。

  1. ENFJ的阴暗面怎么样的?

内在也希望被照顾,被别人认可。
给FJ的建议人:你有需求的时候,你要告诉别人。不能一直用你想要被对待的方式,对待别人。然后觉得别人就知道你想要这样子被对待。一段好的关系应该是平等的,需要公平公正的对待。

  1. 如何与自己沟通,爱自己的方法?

建议留一些弹性空间给自己,J的人有时候会把自己逼死。
我想象的好是这样的,好老公,好妈妈,好领导是这样的,那我一定要做到。
没有人逼你这么去做,不管这个是他们给的期待,你不要逼死你自己,划好界限,把握住生活的松弛感,你做的已经很好了。

  1. 如何实现自己的核心价值?

去找历史人物,或者身边你觉得优秀成功的人。

  1. 什么样的伴侣是ENFJ救赎?

我们每一个人比较期待,自己没有的特质在自己的伴侣身上。
可是发展一段时间后,相处久了,你有可能发现你的伴侣你咋这么自卑.
每一段关系都需要经营,一开始互相觉得很配,互相可以互补,不经营的话就会互相讨厌。
两个人都是同样类型,有同样的缺点。可是在你发展比较好的时候,不是互相依赖时候。
你开始爱自己,自给自足的时候,这段关系也不会继续下去。

寄语

世界总有人不喜欢你的人,当然喜欢你的人会更多。
做别人的灯塔时候,先做好自己的灯塔。

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