读采铜的《精进》如同李笑来的《把时间当作朋友一样》受益匪浅，但是显然这边书的理论知识更多也需要花更多的时间去理解，下面我就结合自己的经历和大家分享一下从这本书中所学到的知识。
如何对待时间 时间应该花在哪里？
一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
书中说在分析一件事情值不值得去做，花多少精力去做的时候，提到了两个概念，从两个方面评估：意识这件事情当下带给我们的收益，可称之为“收益值“，，而是收益随时间衰减的速度，称”收益半衰期“，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
其中也列出了例子，如高收益值，长半衰事件:找到真爱；学会一种有效的思维技巧；
高收益值，短半衰期事件：逛街买一件当季流行的衣服；玩一下午手机；吃一顿大餐。
低收益值，长半衰期事件：练一小时书法；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习。
低收益值，短半衰期事件：漫无目的地刷微博；
总结起来就是说，我们应该少做“短半衰期事件“；收益值高低无关紧要，只要不是短衰期的事情，只要这个收益可以被雷加，就尽管去做。比如相比之下走马观花的旅游，和做足功课对文化历史地域特点做好了解，仔细观察当地的风物，撰写游记，旅游的半衰期可能就会很长。
对于长半衰期事件指南参考：
积累可信的知识。
训练实践技能。
构建新的思维模式。
提升审美品味。
反思和总结个人经历。
保持和促进健康。
建立和维持相互信任的关系。
寻找和获得稀缺性资源。
探索/提出独创性的构思或者发明。
获得高峰体验。
此外，要把时间主要投放在一个领域里，以尽量最高的标准要求自己，培养出非常高的才能。
用相对少量的时间广泛涉猎其他的知识，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会，实现个人才能的最大化。
让生活慢下来。
美学家朱光潜先生说过“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓“生活”是“享受”是”领略“是”培养生机“。
除了工作以外，我觉得生活是最有诗意的一件事情了，可以做很多自己感兴趣的事情，和自己爱的东西在一起，想想就特别的美好，所以我特别喜欢工作之余留给自己的那份独享时间。
那么怎么让自己在生活中慢下来呢？作者也有他的答案：每天丑一点时间去面壁，也就是在一个私人的空间里，静静地去听自己内心的声音，让心中不同的“自我”参与对话和辩论。这样，可以让自己不随波逐流。
时尚专家弗洛克的《享乐主义手册》生活慢下来的建议是：
找一把公园长椅，坐下来，观察生活。
躺在吊床里看星星。
散步，不要方向。
在完全静寂中看一本书。
在阳光下小睡片刻。
在烛光中洗一次澡。
睡到自然醒。
这些都是不错的主意，但是有人可能会问如何才能在休息的时候获得高质量的休闲呢，那就是：找到并保持至少一项长期的业余爱好。想想每次休息时候你不是漫无目的和朋友逛街吃饭，而是有自己的爱好和安排，时间长了你定会从中获取很大的满足感。
不知如何选择时，就以最高目标为原则。
不知道是不是所有天枰座的人都难于做抉择，反正我是个选择性困难的人，常常面对两条路的时候不知道该选哪一条，有时候为了麻烦，走了不麻烦的那条，有时候被外界推着被迫选择了一条，总之不知道该怎么办？
后来知道所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底下要什么，追求什么。
书中也说“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的选择。”当明白自己到底想追求什么时，就知道了该不该直面当下麻烦自己的事情，还是选择踢掉它（即使一时踢掉了麻烦，麻烦以后还是会找到你）
找不到自己的兴趣爱好怎么办？
经常有朋友问我：我根本不知道自己喜欢什么，我好像就喜欢玩怎么办？当你还没找到自己的兴趣是什么的时候，可以先努力做你当下的工作和事情，再在努力的过程中活获得乐趣和热爱。
每个人都具有自己的独特优势，你可以通过努力的事情让自己变得更优秀。让自己专注在一个领域精益求精，然后在一个领域中有一定钻研后，还需要从其他学科或领域中寻找新的知识和思想的学科来充实和启发你所精研的领域。
是要模仿他人，还是要做独一无二的自己？
记得前几天看的一个新闻说模仿范冰冰的一个女孩子，拒绝高的演出费用说她不想再活的像范冰冰了，她想做自己。
每个人生来她的个性和心智都是不同他人的，都是非常独特的个体，有自己的志向，经历，喜好，品味，才能和运气，你完全可以把写出一本精彩绝伦的小说作为毕生的目标，而不是大家都说的那个折磨人的早日实现“财务自由“的目标。
战略管理大师迈克尔波特说：“战略的意义就在于让你远离竞争，战略不是要你做得更好，而是要你做得不同。“对个人而言也是：如果你与大多数人相比，没有什么特殊之处，那么为什么社会要给你超出平均水准的回报？
所以在职场中我们就提出要有自己的核心竞争力，避免低层次的同质化竞争，使自己不可替代，这样你在公司才不是可有可无，开掉你老板也不可惜的员工。
不要给自己贴标签。
不要为了被社会认同，去迎合主流标准做事。
拒绝他人和大众给自己贴上的标签，，以更开放和自由的心态发展自己。
“主流是一种非常强大的潮流，人在其中无法思考“，现在社会的偏见总是用性别和年纪来给人贴标签，粗暴的认为男人就应如何，女人就该如何，女人应该早点结婚什么什么的，正是这一张张的标签把人的想法限制住，让人没有勇气去想，去做与众不同的事情。演员俞飞鸿就是这样的一个人，四十多岁依然没有结婚，不局限自己是个演员，在自己喜欢的电影事业里努力，挑战自己，自己做导演拍电影，最近看了她拍的《爱有来生》很感人的一部影片，所以只有不迎合社会主流你才可以节约大量时间精力，去专注于做好自己的事情。
要根据自己的内心需要，而不是外界的认同，做出独立的选择，甚至去做一些酷的事情，即便你的梦想是环游世界那又怎样，这很酷呀，只有你找到了自己，你才会更容易吸引到其他独特而优秀的人，找到和自己脾性相同的朋友和合作伙伴。为小事情狂热，并在小事情中发现大世界。
做一个幸福的人。
记得听周国平一次的演讲被人提问说：他认为幸福是什么？周国平先生说简单地说就是两条，第一是做自己喜欢的事情，并且做的让自己满意还可以养活自己；第二条是和自己喜欢的人在一起，而且让他们感到快乐。
希望我们都能找到在这无意义的人生中，寻找存在的意义，就像那句话所说“生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。“所以我认为所谓成为一个很厉害的人，就是做自己喜欢的事情，获得成就与幸福。“共勉~
