2018-04-30--05-05周检视

践行易效能第7周周检视:

1.本周早起打卡都能在6点完成。

易效能提倡早睡早起,身体得到充分休息。早睡早起形成了一个良性循环有规律的生活。每天固定5:35左右起床打卡。

2.晨间日记+时间管理打卡

每天都有书写晨间日记。每天看看目标,清晰知识自己要做的事情。每天两只或三只青蛙,都能在规定时间内吃掉青蛙。

青蛙完成情况:本周内每天青蛙都能活捉吃掉。

时间管理打卡的内容与晨间日记内容一样,但版本简单点,我同时进行。

3.感恩

每天记录帮助我的人,心存感恩过着每一天。

感恩先生提前休息帮助照顾家庭。感恩然然姐姐懂事乖巧让我省心。感恩家婆无微不至地照顾我们。

感恩单位的少霞姐教会我工作的各职务的工作,帮助我尽快入职。

4.运动

生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。保持健康的身体,离不开运动。

每天坚持倒立20分钟。倒立能防止乳房下垂和增进血液循环延缓衰老。然然能倒立3秒!

然然姐姐新增加的跳绳运动,每天坚持跳1000下,捉住春天长高季的尾巴,以跳绳锻炼身体希望能长高。

每天早上健走2公里上班。

5.组长工作

本周由黄容当值组长工作,我只是一旁协作。因没有及时关注组员们的打卡情况,未做好监督提醒的工作导致本周打卡统计工作未能有九点前汇报到班委群。已在四组群里呼吁组员们在8:30分前打卡,九点前统计汇报到班委群。

本周分享环节组员欠缺积极性,鼓励组员们积极分享,以输出倒逼输入,间接使自己认真听课做笔记分享给伙伴们,将信息内化成为自己的知识。

6.亲子阅读

每天坚持与女儿亲子阅读2本绘本并听相关故事音频学习演绎故事的技巧。

因回房时间太晚,导致孩子睡觉时间推迟。应8:30分回房进行绘本阅读,睡前仪式…

7.家庭

由于先生提前休假帮助照顾孩子,让我更轻松。

感谢家婆帮助照顾施施姑娘,让我安心工作。

8.反省

五月中旬要交“少儿阅读推广培训”的学习总结,一直没有认真去书写。离交稿的时间只有十天。应尽快完成!

总结:本周未完之事下周必完成。陪伴孩子是要事,需时刻注意自己的态度。蹲下来与孩子好好沟通,先聆听再告知孩子我的感受与想法!

本周因工作陪伴孩子的时间更少,应利用睡前与孩子进行“悄悄话”沟通,了解孩子当天的情况。做到工作与家庭平衡!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,094评论 0 11
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,285评论 0 3
  • D3周优秀分享 刘艳刚在晨间日记中纪录和整理了我下周的青蛙事件,才发现不知不觉自己坚持每天写晨间日记已经有15天了...
    时间的天使阅读 1,875评论 0 1
  • 詩.鄭風.風雨### 風雨淒淒,雞鳴喈喈。既見君子,云胡不夷﹖風雨瀟瀟,雞鳴膠膠。既見君子,云胡不瘳﹖風雨如晦,雞...
    wljoke阅读 991评论 0 2
  • 脑子一片空白 想了好多,无从下手, 下次再来以文会友
    3ac032ce33a2阅读 196评论 0 0