第4天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小明
2、他几岁了？ 17岁
3、他现在是什么状态？ 遇到什么开心的事
4、他有什么愿望吗？希望大家都一起开心
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？来吧
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？腼腆
8、这张牌和我有什么联系？看见他很像我上学时期的一个男孩，很多人一起玩一起疯，笑起来也很开心，只是大家都回不到过去，时光不负，努力活出自己想要的样子。
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【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈肚子
体重和昨天没变化。
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饮食
早餐:健怡餐
中餐:鸡蛋虾仁，土豆排骨，毛豆
晚餐:大白菜，清蒸基围虾，青豆
排泄
比较顺畅
身体感受
这两天带丫，身体很累，听了昨天的课，知道自己第二种身材，觉得肚子很可怜，没有好好对待。
天气
天气放晴了，很热
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