昨晚做了一个梦,大致讲的是好朋友带儿子来家里的天台玩,孩子跳到对面楼时失足了,整个人从5楼掉到1楼,酿成了悲剧。
这个梦给我的启示是:
应把更多时间放在解决困难上,思考不同途径、不同角度的解决办法,避免负面结果的发生。而不是把大量时间放在悲剧发生后的情绪调节上。
自证预言。如果你的潜意识认为悲剧会发生,那么你后面采取的动作会证实你的潜意识中的预言。这里的预言,也可以理解为一种限制性信念。在梦中,我的限制性信念时,孩子最终还是会掉下楼,能被救的机会不大。在现实生活中,我的限制性信念是,在一些事情上我会做不成,无法做。
分清我认为自己做不到是能力问题还是心理问题。两种途径,一是通过身边朋友了解,看朋友对你做这件事的评价;二是实践,这是最有效也是最直接的办法。小范围尝试,小步试错,快速迭代,是我们能把一件事做成的最有效方式。
弗洛伊德在《梦的解析》中提到,梦是人类内心深处的一种表达方式,也是帮助我们窥视潜意识的一扇窗口。有兴趣的话,可以通过自由联想的方式,尝试着解析自己的梦。