成果问句
成果问句是SFBT咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向。例如：
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？
今日你来到这里，你会希望我如何可以对你有所帮助？
要让今日的晤谈真的变成一个有效果的晤谈，需要讨论什么事情才行？今天晤谈结束后，若你获得了什么，就会觉得来晤谈的这个决定是值得的？
在晤谈后你的生活有了什么改变，才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意？
你如何知道何时不必再来接受咨询？
成果问句会让来访者更加信任咨询师，不至于感觉咨询师不关心来访者，同时，也会让来访者对自己的期待有一个规划，跳出当前的困境。
早上6:20约练收获:
昨天的讲课，自己感觉有许多问题需要改进，就这个话题进行了约练。倾诉是本次约练的主要目的，咨询师和观察员更加看重问题的解决:学会拒绝，不要追求完美，多关心自己，我感受到了这种力量。也会在今后的行动中慢慢去做到。
