“很多人也写日志，但内容多是自己一天之中干了啥，是表达自己情绪的碎碎念，这样的日志不是反思，它和反思有着本质的区别。因为它没有触动点，少有深入的原因分析和措施提炼，只是在舒适区内释放情绪，所以这样的日志无法让自己有更大的进步。好的反思是感知生活中最触动自己的点，难受的、欣喜的、念念不忘的……”
作者的这段文字让我找到自己为什么有时候有些感悟却没有记录下来，或者记录下来也只是表达一下情绪，对事情缺乏深度思考，不想再进一步去剖析，所以难有进步。曾子曰：吾日三省吾身。日后记录触动自己的点，想一想为什么会对自己产生触动，有没有什么好的解决办法。
