在学习90天践行初，定下了三个目标，现在践行四周，感觉自己慢慢进入高效状态。
目标一、每天注会学习2个番茄钟
每天早上一起床就进行两个番茄我注会复习，开始时，专注力比较弱，学习进度很慢，经过两周后专注力提高，学习效率也有所提升，再加上配合高效记忆的方法。在家人起床前就能完成，注会学习心里很满足，感觉非常棒。
目标二、每天运动
一周至少三次跑步，每次半个小时以上。开始速度非常慢，脚步非常沉重，跑完以后还很累。经过四周以后的锻炼，由原来半小时跑3公里到现在半小时跑4公里多。速度上去了，心率也下来了。
有一天晨跑的时候，我在小区院子里遇到了一个60多岁的老人，他一年跑一百多个半马距离，在全疆比赛中，他还获得他们组的第二名。我真的很佩服，他这么大年龄还能坚持锻炼跑步，身体非常棒，看起来一点也不像60多岁的人。真的觉得运动有一种魔力能使人精力充沛，还能使人返老还童。
在运动上，我也得到了单位体育老师的指导，我跑步右腿，有些外八字腿也抬不起来，经她的指导后外八字有很明显的改善。
目标三、每天给女儿读三本，绘本儿子五本绘本。
阅读绘本能提高孩子的语言能力亲子阅读，更能培养良好的亲子关系。给女儿读绘本，坚持了三年多，给儿子读绘本也坚持了，近一周工作比较忙，回来有些累给儿子读绘本有些偷工减料。以后要专门抽出时间，给儿子好好讲绘本提高他的语言能力，慢慢引导他说话。
