亲爱的，请让我和你一起，努力成为智慧妈妈，陪伴孩子幸福成长。

“女孩的成长是一场求索之旅，只有在途中积累智慧，才能成长为女人。”

                          ——Steve  Biddulph

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                                                                                                                                        《养育女孩》的作者Steve  Biddulph 在书中表达的养育目标是要培养一个内心强大的女孩,。 这个养育目标和我内心对女儿的期望不谋而合。

“把女儿培养成一个内心强大的女孩，就算哪天我不在她的身边，看不到她，我依然相信她能做到：听从自己内心的声音，做自己想做的事情，嫁自己想嫁的人，过自己想过的生活。”这就是我内心对女儿最大的期望。

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如何培养一个内心强大的女孩？那就得先了解女孩成长的规律。作者把女孩时期分为5个重要阶段：

第一阶段（出生—2岁）：安全感——我是否安全，是否被爱。

人类的婴儿是地球上依赖性最强的婴儿。在这时期的婴儿需要父母温柔的爱抚，跟她说话，逗她开心。当她身体和情感的各种需求都得到了回应，感受到父母爱的连接，她才会对生活做出最基本的判断：我是安全的，而且能得到爱。这个信念将扎根于她的内心，伴随她一生。

也就是说，在这个关键时期我们最好做到给女儿提供足够的安全感和价值感，让她深深地感受到父母无条件的爱和接纳。

只有当她感到自己真正被无条件接纳和被爱，长大后她的内心才会充满了强大的动力。

因为她知道，无论什么时候，无论发生什么事情，爸爸妈妈永远都是支持她、爱她，所以她毫无畏惧。

如果可以选择做全职妈妈，全天全身心地投入陪伴孩子，那你的宝贝无疑是最幸福的孩子，当然你也是最幸福的妈妈。

然而我们这些职场妈妈为了工作不得不离开孩子。那我们该怎么做，才能让宝贝感受到爱和安全感？

只要抓住一切和宝贝相处的机会，懂得技巧，就能给予她足够的爱和安全感。

根据作者Steve Biddulph所写的内容，我个人归纳为“CPP法则”：

1.C (Connect)——情感连接

有时候，作为职场女性的我们不得不带一些工作回家完成。我想说的是，当我们没有真正陪在宝贝身边的时候，也不须太内疚。只要宝贝发出声音吸引我们注意的时候，我们及时给她回应：“妈妈在呢！”“宝宝想妈妈了？”“怎么啦？"。

这些“对话”无形中给女儿传递了：“一切都会好！妈妈爱你，妈妈珍惜你，妈妈就在你身边。”

这样的小小的“对话”千万不可忽视哦！

正是有了这些小小的“对话”，我们和女儿就发生了最好的情感连接。（最好的情感连接是建立亲密亲子关系的重要前提条件哦！）

这样的信息不仅帮助女儿确认了妈妈的爱，也让她在逐渐长大的过程中更好地察觉他人的情感并与人共情。（“共情”，简单的说就是能体会别人的感受，能感受别人的感受。“共情”是良好沟通的钥匙。具有“共情”能力的人往往能和别人很愉快地相处。）

了解他人的感受，掌握对话的节奏，知道什么时候该倾听，什么时候开口说话，这些都是非常复杂的高级交往技能。

其实，我们早在还不会说话是就开始学习交往技能。神经学研究发现：从6个月起，大脑中负责交往技能的部分开始发育。人际交往是女孩天生的才能，但仍然需要培养和锻炼。

有趣的是，获得交往技能的关键期是在6-12个月。

在这个时期，宝宝非常看重是谁陪在自己身边。所以当宝宝呼唤我们的时候，我们要给她随意的、自然的回应，这样她就能感受到被重视被爱，从而感到安全。

2.P(Peace)——自我平静

宝宝出生后，在她大脑靠近前额的部分有一个区域，如果你能看见的话，它长得有点像花椰菜，皱巴巴的，布满沟壑。这个部分叫作前额皮层，它从这个时期开始发育。大脑前额皮层是大脑中最复杂的一个部分，它掌管同情心、社会性和交际能力。我们之所以成为人，正是因为具备这些能力。

除了社交方面的功能外，前额皮层还控制着两项很重要的能力：
其一是专注，集中注意力的能力。
其二是使自己平静的能力

由此可见，在这个时期培养女儿的自我平静能力也是件非常重要情。因为，平静是我们送给女儿的一份礼物。平静能逐渐内化，成为支持女孩一生的内心力量。一个女孩如果具有自我平静能力，当她遇到紧急情况发生，她是自动倾向于先安抚自己，而不是立刻乱了阵脚做了错事。这不正是内心强大的表现吗？

平静不是一致性格特征，而是一项能习得的技能。

你也许会问，孩子这么小，怎么可能学会？别急，让我告诉你吧。

当宝宝在感到烦躁，哼哼唧唧，甚至大哭的时候，我们把她抱起来，安慰她，帮她放松。轻轻地告诉她：“没事哦，没事没事。”这种安慰逐渐成为她的一部分，她学会安慰自己。

记住，在她生命的最初几个月和几年中，我们给予的放松和安抚都能让她获得自我平静的能力。

3.P(Play)——陪伴玩耍

陪孩子玩是一件很重要的事。

儿童发展专家认为：玩耍能够激发我们大脑全部的潜力，释放受用一生的创造力。爱玩的人都善于创新而且与众不同，最伟大的发现往往来自TA们。

所以，从宝贝出生后，我们和她在一起无论做什么，都可以成为一种欢乐的嬉戏。只要是我们要带着玩乐的心情，即使穿衣服，换尿布这样的事也会变得很快乐。

又如在宝贝洗澡的时候，我们可以唱歌给她听，或者跟她“对话”，或者找些玩具陪她洗澡。当她会坐了，可以给她自由玩水，拍水花等等。总而言之，就是我们把一切和她相处的时光都变得愉快，让她认为我们一起做的这些都是很有意思的事情。当我们快乐了，她也会快乐。

在开心的状态下培养起来的女孩不会畏缩，也不木讷，她具备打破常规的思考能力，并且会将这种能力运用到未来的职业发展中。她能够与周围的人愉快相处，因为玩耍往往需要协作。

开心地和你的宝贝玩起来吧。

在这个时期，爱你的宝贝，开心地陪她玩耍，不仅我们收获了快乐，而且宝贝能感受到我们给予的爱和安全感。何乐而不为呢？

亲爱的，还有好几个秘密哦！且让我慢慢和你分享。