1组 王迎春2022.3.15日进六功分享256天:
1 早上起床，心情不太好。恰巧是段老师给一个妈妈做的个案，还是专心的听老师做个案，转移注意力。来访者总是担心自己会突然离开或生病，无法安享生活怎么办？-来访者最近感觉心脏不好，有时候会不舒服。每次这样的时候就怕自己会突然离开，不能陪伴孩子长大的念头出现。段老师跟她沟通，问她你这样的感受在小时候有过吗？她说爸爸去世的时候有过。那时候自己还小，不知道是怎么回事。有一天，说是爸爸去世了，她还好奇的爬在棺材前看着棺材，并不知道那是什么意思。看着那个画面，跟爸爸说，爸爸，我不知道这是你离开我的画面，以后再也没有机会见到你。爸爸，我爱你，尽然没有机会再对你说了。你小时候爸爸爱你吗？爸爸很爱我。我爸爸小时后三岁的时候，我奶奶生病离开他了，20岁左右爷爷去世了。看来你的家族有亲人突然离世，有家族动力，所以你才会有安全感不足，焦虑恐惧的情绪。想象着爸爸面对着她的妈妈，表达他的情绪。爸爸对着他的妈妈说，妈妈，我看到你了，你那么早离开我，让我那么小就没有妈妈了，妈妈你还爱我吗？妈妈爱你，但是我不得已，我生病了。让爸爸看着他的爸爸说，爸爸，你的离开，让我很难受，我很痛苦。爸爸的爸爸对他说，我生病了，我也不想这样，我很爱你。现在爸爸带着他妈妈和爸爸的爱，来到你的面前，想对爸爸说什么？爸爸，我很想念你。爸爸也很爱你，我在这里和我的爸爸妈妈在自己很好，不需要你们的牵挂。你们活好自己，照顾好你们的妈妈。现在带着爸爸的爱，再去面对你的身体，你的不舒服，还会有焦虑和恐惧吗？没有那么强烈了。最近老忘事，我担心我会像我妈妈那样得老年痴呆。你妈妈多大年纪？九十几岁。多大年纪得老年痴呆？八十多岁得的。你现在多大？四十多岁？那你觉得，你现在离你八十多岁得老年痴呆还有四十年，你恐惧焦虑吗？那么远的事情，是不是想太远了。你的心脏不舒服，现在科技多发达，不像你奶奶爷爷父亲那个年代，科技经济都不发达，现在有很好的技术和药物的支持，及时的体检，那样的几率很小。现在你再想你的心脏，还会有那分焦虑和恐惧吗？几乎没有了。太开心了。我回忆了这个个案的大概，我也很开心，我会尽我所能，回忆这些美好的治愈瞬间。
2 今天与自己的关系答疑的时候，我勇敢的跟段老师提出了我的问题。在做八大时期的时候感受到胎儿期所有的情绪，恐惧、焦虑、怕不被接纳、不安全感，还有做资格感练习的时候，当我说我爸爸允许是的时候，我的脑海中会打问号，在做辅导的时候，我的脑海中是爸爸的画面空的画面。段老师让我用身体去感受爸爸，感受爸爸在的时候，有没有父亲的感觉。我回忆我跟爸爸的所有画面，我感受到他不是我想的那样，他是以一个父亲的感觉在我面前。当我去感受的时候，我发现爸爸是接纳我，爱我的，只是不得以的。答案解开了，我不是没有父爱，是不得已而已。我开心极了。
3 今天的撒金粉让我心情很爽，给了我能量，也让我自信。发现自己身上有很多优点，只是自己没有深挖而已。
4 晚上回家，没有和老公说话，但是我的心情已经好多了。我内心坚定的对自己说，以后再也不去要求老公跟那些女同事远一点，因为我说了没有一点用，反倒让我心情不好，我们两个更生气。
5 老公看到我不理他，心情很无奈，做到沙发上生闷气，看到他那个可怜样，我在想，我在作什么，弄的自己不会做自己，老公不会做老公，孩子不会做孩子。我真的该好好的反思一下我自己。
6 我调整了状态，进行了能量朗读，把今天的能量继续找回来，生活还得继续。
7 虽然我不完美，我依然深深的、全然的爱和接纳我自己。我有资格爱与被爱。我爸爸允许我爱和被爱，我妈妈允许我爱和被爱，我有资格过的幸福，我有资格幸福快乐，我爸爸允许我过的幸福快乐，我妈妈允许我过的幸福快乐。我有资格做一个不完美的人，我的孩子有资格做一个不完美的小孩，我的老公有资格做一个不完美的人。我有资格做妈妈的孩子，我有资格做爸爸的孩子，我有资格做孩子的妈妈，我有资格做老公的老婆，我有资格做朋友的朋友，我有资格做我自己！
