严琴 中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第32天 总约练8次 来访者7 观察员1
回听刘老师的筑基课，听到老师又在强调要不断地约练，找到自己的卡点。什么是卡点？就是我们容易心乱的地方，容易有情绪稳不住的地方，也是我们在乎的地方，看中的地方。那怎么知道有情绪稳不住呢？就是在生活中去观察、觉察，才知道哪些地方碰到了有反应，知道这个点我可以很好地去成长。
在事上磨，做个生活的有心人。昨天就碰到了一件让我动情绪的地方。晚上我下班的时候外面下着大雨，于是给老公打电话，让他去接孩子放学。结果老公说在打牌，我立马就数落他，前两天刚打了一场牌，又出去打牌，下雨天难道不知道要接孩子吗？老公说没关系，他可以歇一会儿先把孩子接回来。在路上，我就在想我为什么动了情绪？我为什么会介意老公打牌这件事？分析可能会有几方面的原因：1.我介意他打牌是怕他输。这个不成立，因为他的经济是独立的，而且打牌娱乐输赢也不是太大。2.我受原生家庭妈妈的影响，我妈最讨厌爸爸打牌，一看到爸爸打牌就深恶痛疾，为此经常因为打牌之事跟爸爸闹矛盾，使脸色。这一点是有一定影响的，但不是主要原因。3.我希望每天老公孩子能在一起，我内心缺乏一种安全感。感觉晚上老公在家，就感觉心是安定的，他就像我的精神支柱一样。如果不在家，我会有种空唠唠的感觉。是这一点的话，就需要我内心要强大起来，我要有我的生活安排，不以他为中心。4.是因为他没有满足我的期待。我一直希望别人都安照自己的意愿做事，如果没有满足，内心就会有情绪。其实他有他的生活，我们都是独立的个体，感觉自己这是有种控制欲。想了这几点原因之后，自己就没那么多的纠结了。
我想最重要的还是要修炼自己强大的内心吧，因为我一直依赖惯了，虽然最近一直在成长，但还没有完全的做到独立自主，处事成熟。在事上磨，一点一点修，一点一点成长！
