最近两天开始打包行李,准备回武汉啦,明天下午就在武汉的家了。砖头上周日就跟我安排了本周的行李收拾时间表,我呢,从周二拖带周三,砖头盯着我说“不行,今天你必须行动起来了!”周三他早上上班出门一再交代我要开始收拾行李,中午回来后结果还是一动不动。他有些无奈,他表示他希望我可以早点打包好,这样周四周五就可以寄出,我到武汉后就能立马收到,不会影响自己的生活,就是可以做到无缝对接。他耐心和我商量,要我下午必须理好。
我周二为啥无作为呢?因为东西都很集中,周五寄的话,周四就可以轻松搞定,so easy!周三下午我破天荒午睡了一会儿,遇到要办正经事时前,我通常都会表现得疲惫。起床后,我告诉自己要开始准备收行李了,不可以再拖下去。开始行动时,我发现那天一万步还没完成,我又开始换运动鞋,拿着手机在房间里来回走。一个半小时后,一万步达标走完。好的,我必须要开始打包行李了,先列了个清单,分衣服类、鞋子类、化妆品、包包等等。先从衣服、鞋子开始收拾,下午四点开始,五点半结束。收完后,还是觉得没什么难度,我居然觉得小儿科,根本不需要这么早开始行动。
行李收拾一事,我事后做了自我检讨:
1 有明显拖延行为的存在,砖头规定周三处理好,结果我是等到他快要下班前才开始行动的,这种拖延行为属于期限性拖延。我可以这样做:确定待做事项(我要收拾行李);决定在何时处理(周四收好,因为周五寄出);分析可能导致的结果(周四才收,时间可能会比较紧迫,心情会受到影响);重新调整策略(周五寄,周二周三开始着手,这样心情就不会揪着了)
2 准备收拾行李前,没有马上行动,而是走了一万步。趋向于做简单不动脑的事情,只是我想提醒自己,自动档的人生是会被淘汰出局的,避难就轻不妥。
3 我意识到自己的拖延行为后,那一刻有叫停,着手行动,我觉得这是一个小小的进步,所以我要表扬下下自己:我进步了!