昨晚听范范老师的咨询历程，深有感悟，尤其是听到她说：“所有的孩子我都发自内心的喜欢，几乎所有家长我都认识，记得他们的车甚至车牌号码。”我也是深有同感，自小就喜欢孩子，不知道为什么看见孩子自己就很喜欢，发自内心的喜欢，不仅是孩子，孩子的爸妈自己也有信心和他们交流。但2o21年发生的这两件事，让自己对自己的价值观感到质疑。感觉到自己对别人那么相信、那么真诚却没获得相应的回报。
自己自动思维：我对别人好，别人也要像我一样对我好。
事实：我对别人好，别人不一定要对我好。我对别人好是我的事，因为我喜欢孩子，对他们们好让我开心快乐，这是我自己的事，而他们对我不好是他们的事，与我无关似乎有点说不过去，但他们对我不好我也是没有能力去改变的。既然我没能力改变那就顺其自然，只能去接纳接受。
所以在这两件事中，自己似乎也通了一些。
范范老师的状态我很喜欢，自从2011年开始学习心理学，对我最大的触动就是咨询师的眼神，当时是青医附院的L老师和青岛疗养院的Y老师，听课的时候我喜欢看老师的眼睛，在这两个常年做心理咨询老师那里，眼神那么空洞无力，耗竭的感受。我是一个有直觉和第六感的人，就像范范老师说的，自己想来咨询的人少一些，就会少一些，我也是深有这种感受的，在此之前我并没有认为这是自己的能力。因为这两老师的眼神，在2011-2016年这段时间，自己没有进入实践。是什么时候进入实践的呢？又是因为看到M老师的变化，因为2011年的他还是那么青涩，2016年再见到他时已经比较成熟，寻其原因乃是案例实践。所以从那时起，自己开始咨询室的策划，开始接案例，实践出真知，对这句话有了不一样的体验。
最近因为年关将近，想让自己来一次大休息，女儿因所在地低风险，已经可以回家，用心有时间陪伴女儿。
心里想最近的咨询不要太多，前天晚上的来访者走后，自己的感觉就是一般不能做长期，结果真的如我所料，只交了一次费用。但这次咨询自己的收获是在咨询前一定要先告诉她我的收费标准。
我对范范老师的做法也很认可，将咨询和生活分开，在日常心理咨询和工作中，我也是将工作和心理咨询以及生活学习休息分得很清的人，每周二到周日晚上是我的咨询时间，而周六一般不安排长期咨询。每周至少留出2晚上和家人团聚，每周休息时间与家人一起，哪怕宅在家里也好，每周做一次身体保养。自己这样做的时候总是没有自信，认为自己偷懒、贪玩、没上进心，但听到范范老师这样，自己终于给自己一个正向的评价，原来这叫会生活，其实工作只是我们的一部分，工作是为了生活的更好，能热爱工作固然好，但更重要的是热爱家人、热爱生活，这些比工作重要，因为我们工作目的之一是经济收入，经济收入是为了提高生活品质。有滋有味有趣开心快乐的生活才是我们的目的，把自己、家人的健康放在第一位，因为这是生活品质的基础，把和家人亲戚朋友的链接时常保持好，这是生活品质的佐料，那么再将工作、娱乐、陪伴这些主料一起搅一搅，就是生活的味道。
