七觉——第45天(1.6)kin23行星的蓝夜,显化的是谁的梦呢?在自己的梦想里,当下一点一点做就是了,多少分接纳就好

一觉

娃睡着后,专注当下,一气呵成的整理一些内容,安静的夜,平静的我,不知不觉几个小时过去了 ,

知道了



二觉

早上闹钟响,身体与床还紧紧拥抱着,眼皮也睁不开,没有使劲拉扯,允许这样,感觉满足极了,缓一会再试试,

知道了


三觉

午休时候,睡梦中觉得早上还没有喊大宝起床,肯定睡过头了,糟糕,一下弹坐起来,看见只有稳睡的小宝,松了一口气,慢慢躺下,

知道了



四觉

大宝发试卷,对分数不满意,说自己特别想考100分,然后自己就在那哭,我说什么也貌似听不见,算了,哭就哭吧,自己哭了半个小时停止了,后来写着写着作业,突然找口罩那个包装袋,找不到,又哭,躺地上哭,

这是积压了多少情绪,我把自己的观点表达了,她还是想哭,那继续哭吧,哭了差不多一个小时,自己觉得哭不动了,口罩袋的事,就不了了之啦

知道了



五觉

大宝哭,小宝哼哼哼,我还有课同步开始着,显然我那个都不在,感觉身体里一股劲一股劲的都冲到外面游玩去啦!感觉心有点闷,有点燥,有点不耐烦,有点想大声吼,好像每吼一句,这股外冲的劲可以更有冲浪的感觉

知道了



六觉

临近考试,作业量很大,

越大声音讲题大宝越听不见,吼的时候看见了,知道自己在吼,吼的时候内在情绪没跟着起伏,就想大声说话,看见这样的方式写作业,写的已是自己内心的执着了,孩子如那个提线木偶,被我的大吼的一根根丝线控制着,在完成一个任务。这个过程,到底在显化谁的梦呢?

知道了



七觉

听着珊珊老师的声音,感觉心轮渐渐发热,冲在外面的那股劲,一个一个回来体内,平静了

知道了



八觉

大宝为了想考100分哭,边哭边说想考100分,还哭的蛮委屈的,我说着我又没有因为分数吵过你,你哭啥,你又不只是分数。。。

这些话貌似没啥用。。。

我就看着,说,你要真想考100分,加法减法看仔细,检查一下对错,

大宝说检查不出来 ,继续哭

那你从你可以做到的,例如字体标准。。

大宝还是哭 。。 。

我就看着,这个场景是给我上什么课,

看着自己,内在情绪还好,没有很多起伏,不再那么抓狂,抗拒,哭,也不觉得那么刺耳,哭也是一种声音,跟音乐没啥两样,就这样流淌着。。。

情绪还好,那是演绎什么呢?

想要一个梦想,当下一点一点去做,之后考多少分,接纳就好,一边不接纳这个分数,就如不接纳当下生活状态,幻象一个100分人生,又不愿意行动,一直哭,就如见人都发泄一下情绪,抱怨一阵,觉得生活对自己不公平,或者不断的指责自己,打压自己。。。

知道了





经典点评


@贾清然中医心理疗愈

六觉,看见这样的方式写作业,写的已是自己内心的执着了,孩子如那个提线木偶,被我的大吼的一根根丝线控制着,在完成一个任务。

——特别赞叹这一句[强][强][强]

看见了,转化就已经在发生

五觉,烦躁时,还能对身体和自己的状态保持觉察,特别好[强][玫瑰]

八觉,允许孩子有情绪,允许她流淌情绪,而您自己是安定的,真好![玫瑰][玫瑰]

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