一觉
娃睡着后，专注当下，一气呵成的整理一些内容，安静的夜，平静的我，不知不觉几个小时过去了 ，
知道了
二觉
早上闹钟响，身体与床还紧紧拥抱着，眼皮也睁不开，没有使劲拉扯，允许这样，感觉满足极了，缓一会再试试，
知道了
三觉
午休时候，睡梦中觉得早上还没有喊大宝起床，肯定睡过头了，糟糕，一下弹坐起来，看见只有稳睡的小宝，松了一口气，慢慢躺下，
知道了
四觉
大宝发试卷，对分数不满意，说自己特别想考100分，然后自己就在那哭，我说什么也貌似听不见，算了，哭就哭吧，自己哭了半个小时停止了，后来写着写着作业，突然找口罩那个包装袋，找不到，又哭，躺地上哭，
这是积压了多少情绪，我把自己的观点表达了，她还是想哭，那继续哭吧，哭了差不多一个小时，自己觉得哭不动了，口罩袋的事，就不了了之啦
知道了
五觉
大宝哭，小宝哼哼哼，我还有课同步开始着，显然我那个都不在，感觉身体里一股劲一股劲的都冲到外面游玩去啦！感觉心有点闷，有点燥，有点不耐烦，有点想大声吼，好像每吼一句，这股外冲的劲可以更有冲浪的感觉
知道了
六觉
临近考试，作业量很大，
越大声音讲题大宝越听不见，吼的时候看见了，知道自己在吼，吼的时候内在情绪没跟着起伏，就想大声说话，看见这样的方式写作业，写的已是自己内心的执着了，孩子如那个提线木偶，被我的大吼的一根根丝线控制着，在完成一个任务。这个过程，到底在显化谁的梦呢？
知道了
七觉
听着珊珊老师的声音，感觉心轮渐渐发热，冲在外面的那股劲，一个一个回来体内，平静了
知道了
八觉
大宝为了想考100分哭，边哭边说想考100分，还哭的蛮委屈的，我说着我又没有因为分数吵过你，你哭啥，你又不只是分数。。。
这些话貌似没啥用。。。
我就看着，说，你要真想考100分，加法减法看仔细，检查一下对错，
大宝说检查不出来 ，继续哭
那你从你可以做到的，例如字体标准。。
大宝还是哭 。。 。
我就看着，这个场景是给我上什么课，
看着自己，内在情绪还好，没有很多起伏，不再那么抓狂，抗拒，哭，也不觉得那么刺耳，哭也是一种声音，跟音乐没啥两样，就这样流淌着。。。
情绪还好，那是演绎什么呢？
想要一个梦想，当下一点一点去做，之后考多少分，接纳就好，一边不接纳这个分数，就如不接纳当下生活状态，幻象一个100分人生，又不愿意行动，一直哭，就如见人都发泄一下情绪，抱怨一阵，觉得生活对自己不公平，或者不断的指责自己，打压自己。。。
知道了
经典点评
@贾清然中医心理疗愈
六觉，看见这样的方式写作业，写的已是自己内心的执着了，孩子如那个提线木偶，被我的大吼的一根根丝线控制着，在完成一个任务。
——特别赞叹这一句[强][强][强]
看见了，转化就已经在发生
五觉，烦躁时，还能对身体和自己的状态保持觉察，特别好[强][玫瑰]
八觉，允许孩子有情绪，允许她流淌情绪，而您自己是安定的，真好！[玫瑰][玫瑰]
