一、本周计划
(一)这周就要跑马,周二进行半马练习,每天拿出时间规划准备;
(二)幸福双翼跟上进程,录制音频;、
(三)调整目标,每周一三五进行写作。
二、这周我都做了些什么
聚焦到家庭、马拉松,很有收获。第一项计划执行很好,第二三项没有很好执行。
本周关键词是“家庭”“马拉松”
(一)家庭
- 装修上,水电暖全部完工结算
2.为父母办理异地医疗资料,办好了公积金提取
3.从强硬到和善对待儿子,儿子能很快接受到我的改变,需要提高的正是自己
4.儿子发烧、跳舞好好陪伴
5.儿子继续用番茄钟,需要自己的引导
6.家人心情完全好转,自己这几周的陪伴很有成效,看来问题出在自己身上,需要继续努力
7.自己跑马拉松,儿子充满了自豪感,老婆全力支持跑步,积极的行动是最有说服力的,继续用自己的行动来影响他人
(二)健康- 马拉松完赛,收获很多很多,成绩4:18:06
- 购买了导汗带、速干衣、盐丸能量胶等各种物品,做了周全的计划,时间、金钱、精力投入足够多,收获自然也不会太差,不足也有不少,需要写文章进行整理。
- 继续培养早睡习惯,需要有睡前仪式。
(三)成长、效能 - 认真进行周检视,本周是第4周
2.晚上没睡好,仍然早起锻炼,身体能承受,全新体验。 - 学习了幸福双翼讲座,但时间投入还是不多,需要保证基本的学习内容。
(四)工作
(五)休闲
(六)人际
主动与帮助过自己的老同事联系
倾听,体会需要
人脉不是能帮助自己,而是自己能帮助到的人
(七)财富
(八)贡献
三、我的收获
(一)足够关注马拉松,收获满满;这一阶段目标完成,可以进入下一个目标了。
(二)自己足够的重视家庭,带来家庭和睦。
(三)八大关注需要做到最基本的平衡,目前的短板是家庭、人际、财富。
四、我的不足
情境清单需要继续加强
五、下周计划
(一)写文章,跑马经历。
(二)建立睡前仪式
(三)开始学习税务师
(四)写文章对自己的短板进行分析规划