贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳 坚持分享第27天 2018--07--8
下午参加了樊登读书会的一个线下活动，分享的是一本亲子教育名作——《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》，主讲老师是我喜爱的朱会利老师。朱老师讲解细致入微，深入浅出，所讲内容精彩纷呈，听课的伙伴们都感觉收获很大。这本书是美国亲子沟通专家阿黛尔•法伯、伊莱恩•玛兹丽施最畅销的亲子教育书。
孩子是家庭的希望，许多人都希望能和孩子好好的沟通，沟通不畅引起家庭矛盾是常有的事，甚至有的家长说孩子把他气得想跳楼，那么如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说呢？
这本书会告诉你答案，此书被称为爱的技巧和训练的著作，书中讲述了六方面的内容：
一、帮助孩子面对他们的感受
二、鼓励孩子和我们合作
三、代替惩罚的方法
四、鼓励孩子自立
五、学会赞赏孩子
六、让孩子从角色中释放
一、帮助孩子面对他们的感受
1. 全神贯注的倾听
2. 用简单的词语(如哦、嗯、这样啊)回应他们的感受
3. 说出他们的感受
4. 用幻想的方式实现他们的愿望
如果我们忽略孩子的感受，孩子也会忽略别人的感受。平时我们要注意换位思考，尊重孩子，聆听孩子的心声。
二、鼓励孩子和我们合作
1. 描述：你所看见的或问题(床上有一会湿毛巾)
2. 提示(毛巾把我的毯子弄湿了)
3. 用简单的词语表达(毛巾)
4. 说出你的感受(我不喜欢睡在湿床上)
5. 写便条(请把我放回原处晾干。谢谢！毛巾)
三、代替惩罚的方法
1. 明确表达强烈不同意的立场
2. 表明你的期望(我希望……)
3. 告诉孩子怎么弥补自己的失误(现在需要你……做……)
4. 提供选择(你要么……要么……你来决定)
5. 采取行动
6. 解决问题(我们想个解决办法……)
四、鼓励孩子自立
1. 让孩子自己选择
2. 尊重孩子的努力
3. 不问太多问题
4. 别急着告诉他们答案
5. 鼓励孩子善用外部资源
6. 别毁掉孩子的希望
五、学会赞赏孩子
1.描述你所看见的
2. 描述你的感受
3. 把孩子值得赞美的行为总结为一个词
六、让孩子从角色中释放
1. 寻找机会让孩子看到全新的自己
2. 创造机会让孩子另眼看自己
3. 让孩子无意中听到你对他的正面评价
4.以身作则
5. 记住孩子那些特别的时刻
6. 当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感觉和期望
如何才能自觉地理解孩子的感受
理解孩子的感受是沟通的关键环节，要说出孩子的感受、感觉、Feeling,而不是给建议，更不是评价，甚至指责，家长要熟悉以下一些句型：
要从建议、评价、指责的角色转到理解孩子的感受、说出孩子的感受是一件非常困难的事，有一个较好的办法是跟孩子做一个角色互换，让孩子扮演家长，家长来扮演孩子，在扮演过程中体会孩子的需要。
